1、大豆磷脂软胶囊有哪些吃法?冲服时应在五十度以下的温水冲服,或者用温热的牛奶、豆浆等冲服,冲泡以后成金黄色的半透明颗粒,无任何异味,也没有豆腥味,卵磷脂不耐高温,温度在八十度以上,在一定时间内活性会逐渐地破坏及消失 。
所以在冲服时一定要用五十度以下的温水或者牛奶、豆浆冲服,不能用超过八十度的温水或者液体冲服 。
卵磷脂不耐高温，在高温的环境下会影响它的活性，所以平时吃卵磷脂的时候尽量选择温水吞食，才能达到更好的作用，我在吃的汤臣倍健大豆磷脂软胶囊就感觉还挺不错 ， 每天吃两次，每次两粒就好
我在吃的汤臣倍健大豆磷脂软胶囊就感觉还挺不错，每天吃两次，每次两粒就好
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2、德国双心卵磷脂的吃法德国双心卵磷脂对于糖尿病有着很好的缓解和防治功能 。其中所含有的卵磷脂成分在进入到人体之后 ， 可以帮助人体胰岛腺正常的去工作 ， 这样就能够促进血糖的稳定值 ， 预防了糖尿病加重 。它被称之为血管的清道夫，能够清除掉血管当中的垃圾和沉淀物，降低了胆固醇的含量 ， 减少了高血压 ， 高血脂以及心血管疾病的出现 。德国双心卵磷脂的吃法是什么呢？说明书上详细介绍，每天使用1~3粒，使用温水送服，一般坚持使用 ， 一个月的时间就可以看到很明显的效果 。当然也可以听从医生的安排，并不是说所有的保健品都适合于任何人使用，一旦出现不良反应就应该及时停药到医院里面去就医 。
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3、卵磷脂的功效与作用及食用方法是什么?直接咀嚼服用 。
净化血液：净化血液降低血液中胆固醇数量是卵磷脂最重要的功效 ， 平时人们适量补充一些卵磷脂 ， 能降低血液粘稠度，并能促进血液循环，可以阻止血脂升高，并能预防动脉硬化 。
卵磷脂可以促进受损施旺细胞的脂肪产生，从而改善髓鞘形成 。卵磷脂是大豆或蛋黄衍生的所谓磷脂混合物，是一种无害的食品补充剂 。作为德国联邦教研部资助的研究项目之一 ， 研究人员首次通过转基因老鼠的细胞培养实验显示，卵磷脂可以被施旺细胞吸收并促使髓鞘产生 。
食用大豆磷脂类保健品后，部分人群会有小便次数增加的现象 。因为卵磷脂有利尿作用，可以调节肾功能 ， 加快排泄体内毒素和多余水分，故而有小便次数增加的现象 。因此，在干燥季节服用大豆磷脂类保健品时 ， 应注意适当补充水分 。
有些人服用卵磷脂后，感觉食欲增加，担心会发胖 。卵磷脂对消化系统有调节作用 ， 能保护消化道黏膜，促进消化酶的分泌，加强胃肠道的吸收 ， 所以有些胃肠功能不良或食欲不振的人会感觉食欲大增 。这种情况下一般不会出现体重明显增加现象，必要时注意调节和控制饮食即可 。
来源：百度百科-卵磷脂
来源：人民网-补充卵磷脂可改善腓骨肌萎缩症
卵磷脂的无害食品补充剂可以治疗和改善腓骨肌萎缩症卵磷脂可以促进受损施旺细胞的脂肪产生，从而改善髓鞘形成 。卵磷脂是大豆或蛋黄衍生的所谓磷脂混合物，是一种无害的食品补充剂 。作为德国联邦教研部资助的研究项目之一 ， 研究人员首次通过转基因老鼠的细胞培养实验显示，卵磷脂可以被施旺细胞吸收并促使髓鞘产生 。
磷脂和蛋白质是构成细胞膜的最主要成分 。蛋黄中含有丰富的卵磷脂，牛奶、动物的脑、骨髓、心脏、肺脏、肝脏、肾脏以及大豆和酵母中都含有卵磷脂 。卵磷脂在体内多与蛋白质结合，以脂肪蛋白质(脂蛋白)的形态存在着，所以卵磷脂是以丰富的姿态存在于自然界当中，所以建议人们尽量摄取足够多种类的食物 。
卵磷脂可使大脑神经及时得到营养补充 ， 有利于消除疲劳，缓解神经紧张 。补充卵磷脂没有年龄限制，从小孩到老年人均可服用 。对胎儿、婴儿来说 ， 它更是神经发育的必需品，因此妈妈也可根据需要适当补充卵磷脂 。
来源：人民网-补充卵磷脂可改善腓骨肌萎缩症
百度百科-卵磷脂
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4、大豆卵磷脂怎么吃问题一：大豆卵磷脂怎么吃，什么时间吃 ， 是饭前还是饭后您好，大豆卵磷脂只是一种保健品而已，饭前饭后服用没有什么影响的 。大豆卵磷脂（Lecithin High Potency 又称大豆蛋黄素） ， 是精制大豆油过程中的副产品 。
四川大学营养师建议：市面上粒状的大豆卵磷脂o是大豆油在脱胶过程中沉淀出来的磷脂质，再经加工、干燥之后的产品 。纯品的大豆卵磷脂为棕黄色蜡状固体，易吸水变成棕黑色胶状物 。在空气中极易氧化 ， 颜色从棕黄色逐步变成褐色及至棕黑色，且不耐高温，80℃以上便逐步氧化酸败分解 。大豆卵磷脂中含有卵磷脂、脑磷脂、心磷脂、磷脂酸（PA）、磷脂酰甘油（PG）、缩醛磷脂、溶血磷脂等 。具有延缓衰老、预防心脑血管疾病等作用 。
问题二：深海鱼油和大豆卵磷脂怎么服用？可以看说明吃 。2者配合是很好的，有助于鱼油的吸收，但是建议服用3个月左右，就停个几个月再服用
问题三：Healthy care大豆卵磷脂服用方法 怎么吃healthy care卵磷脂是100粒装的 ， 每日1粒，随餐服用 。
希望我的回答能帮助到你 。
问题四：深海鱼油,大豆磷脂的正确吃法?深海鱼油主要成分是一种不饱和脂肪酸欧米伽-3，补充其可以达到降血脂预防心脑血管疾病的功效；而大豆磷脂则是辅助人体吸收欧米伽-3的成分，两者同时服用可以使高纯度的鱼油发挥最大功效 ， 来降血脂预防心脑血管疾病 。
问题五：大豆卵磷脂软胶囊什么时间吃最好可以同服，无不良反应 。但因深海鱼油中的部分成份要经肝脏加工的工作和过量后也可引起脂类维生素和脂代谢失衡 。所以在经过一夜休息后早晨或上午口服鱼油可减轻肝脏的负担 。还有每个人因身体需用和发育各年龄段的需用不同-有人一天1粒就够了有人需2粒或3粒（一般成人日服2粒）要做到精准需求量及心里有数需到医院血生化检查和医师就诊后确定了 。卵磷脂因不需肝脏加工就可直接利用，所以下午或晚上为佳 。可减轻经过了一天的肝脏得一休息 。不过这两样均为脂类同牛奶和油类食物同用为好，不易过量多用水口服 。
问题六：大豆卵磷脂胶囊如何服用效果会更好？沃丽汀 卵磷脂络…会员价:￥140.00 深海鱼油胶囊预防老年痴呆症、营养大脑、改善记忆等作用 。大豆卵磷脂可以延缓衰老、血管的清道夫、预防心脑血管疾病等作用 。那么 ， 深海鱼油胶囊和大豆卵磷脂服用方法是什么?其效果怎样? 要想服用深海鱼油胶囊效果更好，就要注意鱼油的服用时间 。按照说明书中的建议用量服用，空腹服用效果更佳，服用鱼油后，隔一小时以上再用餐，有利于鱼油的充分吸收 。不过鱼油是一种保健食品，在服用方法上没有严格的要求 。肠胃功能不佳者，可在饭后1小时用温水送服 。另外要注意的是，因为鱼油有少许腥味，所以用胶囊来减轻这种味道 ， 因此您在服用时不要将胶囊咬破，用温水送服 。深海鱼油软胶囊的三大作用:一:改善脑供血 。二:预防动脉硬化、高血压和心脏?。?减少多余脂肪 。三:活化脑细胞，增加脑容量，增强记忆，改善视力 。大豆卵磷脂是保健品所以在饭后服用 ， 可以按照说明书进行服用 。效果显著 。卵磷脂更多地集中于脑及脑神经系统、血液循环系统、免疫系统、心、肝、肾等重要器官中 。主要功效:1、保护肝功能;2、糖尿病患者的营养品;3、保持血管通畅;4、促进胎、婴儿神经系统发育;5、美容效应;6、预防老年性痴呆;7、防治胆结石作用;8、调节情绪，缓解心理压力 。如果有条件的朋友可以一起服用深海鱼油胶囊和大豆卵磷脂，对身体的效果更佳 。有营养学家建议，中老年朋友最好早晨饭后服2粒鱼油 ， 两粒卵磷脂 ， 晚上饭后2小时再服2粒鱼油，效果更佳 。康爱多特色经营，产品齐全，优质顾客管理技术是康爱多的基?。探⑶篮献? ，厂商服务病人，让服务更贴心 ， 专业更优质，价格更低廉 ， 生命更精彩 。
问题七：鱼油和大豆磷脂怎么吃你好，科学服用方法就是早晨吃鱼油1–2粒,晚上卵磷脂1–2粒~
鱼油主要功效成分是EPA和DHA，只有生活在深冷海域中的鱼类体内含有丰富优质的EPA和DHA 。DHA和EPA均属于ω-3脂肪酸，能有效帮助降低胆固醇和甘油三脂的含量，预防心血管疾病，EPA被称为“血管清道夫” ， 具有疏通清理心脏血管、降低胆固醇，改善高血压，预防心肌梗塞，脑中风及动脉硬化的作用 。DHA是人体脑部、眼部、各神经系统及人体防御系统的重要成分，与脑部和眼睛发育有非常密切的关系，是人体不可缺乏的物质，因人体无法自行合成，必需通过外援性补充 。
鱼油要更好更安全的发挥它的作用，离不开卵磷脂的帮助和配合 。卵磷脂可降低血清胆固醇含量，防止肝硬化，具有乳化、分解油脂的作用 ， 可增进血液循环，改善血清脂质，清除过氧化物，能使血液中胆固醇及中性脂肪含量降低，减少脂肪在血管内壁的滞留时间 ， 促进粥样硬斑的消散，防止由胆固醇引起的血管内膜损伤 。
形象的说，如果鱼油是体内血管的“清道夫”，他每天所做的工作就是把血管多余的胆固醇及其他垃圾扫到一起 。这时，“清道夫”需要垃圾运输车将“垃圾”运出体外 ， 这部“运输车”就是卵磷脂 。科学家研究还发现：服用卵磷脂能够激活体内细胞功能，从而使鱼油主要功效成分效果倍增，因此服用鱼油的同时最好配合卵磷脂一起服用 。
问题八：鱼油与大豆磷脂怎么吃法随餐服用即可，另简单介绍一下鱼油的科普 。
问题九：大豆卵磷脂适合什么人群吃大豆卵磷脂知识问答 1.什么是大豆卵磷脂？ 大豆卵磷脂是从大豆中提取的精华物质 。也是人体需要的脂类成分之一，希腊语为蛋黄之意 。2卵磷脂的由来？ 1844年法国人从蛋黄中发现卵磷脂（蛋黄素） ， 到本世纪30年代，德国及中国东北从黄豆榨油过程中提炼并制造出了大豆卵磷脂 。3.卵磷脂与人体的关系？ 卵磷脂是人体细胞的基本构成成份，对细胞的正常代谢及生命过程具有决定作用 。4.卵磷脂存在于机体什么部位？ 卵磷脂存在于人体的每个细胞之中，主要是构成细胞膜结构，参与细胞代谢 。5.那些脏器中卵磷脂含量最多？ 主要集中在脑、肝、心、肾等重要器官 。6.卵磷脂的主要功能是什么？ (1)溶解胆固醇、抗动脉粥样硬化； (2)组成细胞膜，使细胞活化； (3)使脑机能活化，预防老年性痴呆； (4)保持青春长寿 。7.什么是血脂？ 血液中的胆固醇、甘油三酯（中性脂肪）、磷脂、脂肪酸等统称血脂 。8.脂蛋白是怎么回事？ 血脂在血液中与蛋白质结合 ， 构成脂蛋白，是运输脂肪的一种形式 。9.脂蛋白有几种? 有四种：(1)高密度脂蛋白（PHDL）；(2)低密度脂蛋白（LDL）；(3)极低密度脂蛋白（VLDL）；(4)乳糜微粒（CM） 10.血脂是怎样来的？ 血脂来自食物补给和体内合成两种形式：(1)外源性从食物中补给（如含胆固醇的食物有：蛋黄、奶油、脑组织、内脏（肝）、鱼、肉类 。（2）内源性，是指人体通过代谢而合成 。11.高胆固醇有何危害？ 高胆固醇 ， 可以导致动脉粥样硬化 ， 引起心脑血管疾病 ， 严重者导致死亡 。低胆固醇者可引起免疫力降低，患病率增高 。12.卵磷脂与胆固醇有何关系？ 可降低胆固醇 ， 增加高密度脂蛋白的作用，防止减轻动脉硬化 。13.卵磷脂为何被称为生命基?。?生命的基础是细胞，我们身体的60兆细胞需要卵磷脂提供生命能量、营养和活化细胞 。因此被称为生命基础 。14.人体细胞活化再生与什么相关？ 细胞的活化取决于细胞膜，细胞膜由卵磷脂组成，可见人体细胞的活化，再生的基础是卵磷脂 。15.卵磷脂与大脑健康有关系吗？ 有关系 。大脑健康是由“乙酰胆碱”等传递信息为基础 。胆碱是卵磷脂的基本成份，卵磷脂充分供给人体，合成乙酰胆碱，体内乙酰胆碱的含量增加了，为大脑提供传递信息的物质就多，大脑功能就能增强 。16.卵磷脂能消除疲劳吗？ 能，卵磷脂的摄入 ， 增加了乙酰胆碱传递信息功能，可消除紧张、疲劳、减少神经衰弱、脑力下降及各种精神疾患的发生 。17.卵磷脂有镇静作用吗？ 有，卵磷脂是脑细胞的基本营养物质，缺少卵磷脂时，情绪波动，易激动，或忧郁悲观，记忆力减退 。补充生理需要的卵磷脂 ， 上述情况可以明显改善 。18.卵磷脂为什么会有利尿作用？ 卵磷脂称为天然利尿剂，因为它能从细胞内排出废物和水份，可利尿、消肿，无副作用 。19.卵磷脂为什么是血液清洁剂？ 卵磷脂能乳化脂肪，消解血管内壁的粥样硬化斑块 ， 是人体天然的血液清洁剂 。20.肥胖患者为什么服卵磷脂减肥、健美？ 肥胖容易引起各种疾?。?也是健美的大敌，卵磷脂有强大的乳化作用，使脂肪溶解，氧化分解，达到减肥作用，又无付作用，同时促进性腺功能，可使 *** 增大，胸肌发达 。男女都能达到健美的作用 。21.卵磷脂为什么能治疗便泌？ 卵磷脂能使胃肠细胞活化，促进胃肠血液循环，增进胃肠蠕动，因而有利于通便，防止便泌 。便泌与精神紧张有关，卵磷脂有“天然精神安定剂”的作用 。减少了精神压力，便泌就能得到调理 。22.卵磷脂为什么能防治植物神经功能紊乱？ 植物神经功能紊乱，是以焦燥、失眠、头痛、乏力，为其特征，卵磷脂构成人体细胞膜并分解……>>
【卵磷脂的吃法,大豆磷脂软胶囊有哪些吃法？】问题十：大豆卵磷脂软胶囊什么时候吃最好早晨吃比较好
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5、深海鱼油和卵磷脂的服用方法是怎样的?卵磷脂被誉为与蛋白质、维生素并列的“三大营养素” 。然而，真正了解卵磷脂的人却很少 ， 卵磷脂在我国也只是少数人享用的“贵族食品” 。而在发达国家 ， 卵磷脂已成为很普及的营养食品了 。据说，美国人现在连煮饭也用上了卵磷脂；煮出的米饭颗粒饱满、晶莹剔透、香味溢人 。那么，卵磷脂都有哪些保健功能呢？
一、保护肝功能
磷脂中的胆碱对脂肪有亲和力，若体内胆碱不足，则会影响脂肪代谢 ， 造成脂肪在肝内积聚，形成脂肪肝甚至会发生肝硬化 。卵磷脂不但可预防脂肪肝，还能促进肝细胞再生 。同时，磷脂可降低血清胆固醇含量，防止肝硬化并有助于肝功能的恢复 。
二、糖尿病患者的营养品
卵磷脂不足会使胰脏机能下降，无法分泌充分的胰岛素 ， 不能有效地将血液中的葡萄糖运送到细胞中，这是导致糖尿病的基本原因之一 。如每天食用20克以上的卵磷脂，则糖尿病的恢复是相当显著的 。很多病人甚至可不必再注射胰岛素 。特别是对糖尿病坏疽及动脉硬化等并发症患者更为有效 。
三、保持血管通畅
卵磷脂具有乳化、分解油脂的作用，可增进血液循环，改善血清脂质，清除过氧化物，使血液中胆固醇及中性脂肪含量降低，减少脂肪在血管内壁的滞留时间，促进粥样硬化斑的消散，防止由胆固醇引起因血管内膜损伤，保持血循环的畅通无阻 。服用卵磷脂对高血脂和高胆固醇具有显著的功效，因而可预防和治疗动脉硬化 。
四、促胎、婴儿神经系统发育
正常情况下，孕妇体内的羊水中含有大量的卵磷脂 。人体脑细胞约有150亿个，其中 70％早在母体中就已经形成 。为了促进胎儿脑细胞能健康发育，孕妇补充足够的卵磷脂是很重要的 。婴幼儿时期是大脑形成发育最关键时期，卵磷脂可以促进大脑神经系统与脑容积的增长、发育 。因此美国食品与药物管理局（FDA）规定在婴儿奶粉中必须添加卵磷脂 。
五、美容效应
在正常人体内含有许多毒素，特别是在肠道内，当这些毒素含量过高时 ， 便会随着血液循环沉积在皮肤上 ， 从而形成色斑或青春痘 。卵磷脂正好是一种天然的解毒剂，它能分解体内过多的毒素，并经肝脏和肾脏的处理排出体外 ， 当体内的毒素降低到一定浓度时，脸上的斑点和青春痘就会慢慢消失 。卵磷脂还具有一定的亲水性 ， 并有增加血红蛋白的功能，如果每天服用一定量的卵磷脂，就能为皮肤提供充分的水分和氧气，使皮肤变得光滑柔润 。
六、预防老年性痴呆
人随着年龄增长，记忆力会减退，真原因与乙胆碱含量不足有一定关系 。乙胆碱是神经系统信息传递时必需的递质，人脑能直接从血液中摄取磷脂及胆碱，并很快转化为乙胆碱 。长期补充卵磷脂可以保持人体内乙胆碱的含量，从而减缓记忆力衰退的进程，预防或推迟老年痴呆的发生 。
七、防治胆结石作用
体内过多的胆固醇会发生沉淀，从而形成胆结石，胆结石90%是由胆固醇组成 。胆汁中的主要成分是卵磷脂 ， 此外还有水分、胆固醇、矿物质及色素等，卵磷脂可以将多余的胆固醇分解、消化及吸收，从而使胆汁中的胆固醇保持液体状 。如果每天摄取一定量的卵磷脂可以有效地防止胆结石的形成，并对已形成的胆结石也能起到化解的作用 。
八、调节情绪，缓解心理压力
社会竞争日趋激烈，人们长期处在紧张的环境和种种压力下，常患有焦虑、急躁、易怒、失眠、耳鸣等症，即植物神经功能紊乱，通常称为神经衰弱 。经常补充卵磷脂 ， 可使大脑神经及时得到营养补充 ， 保持健康的工作状态，有益于消除疲劳，活化脑细胞，改善因神经紧张而引起的急躁、易怒、失眠等症被誉为与蛋白质、维生素并列的“三大营养素” 。
服用方法：每日 3次 ， 每次1~2粒，饭后服用
深海鱼油和卵磷脂服用方法：
深海鱼油的同时最好配合卵磷脂一起服用 ， 一般按1：2或1：3的比例服用效果最好 。中老年朋友最好早晨空腹服1粒鱼油 ， 2粒卵磷脂，晚上饭后2小时再服1粒鱼油，2粒卵磷脂胶囊 。
深海鱼油和卵磷脂搭配服用的作用：
卵磷脂和深海鱼油搭配能够增强肝功能，保护肝脏 。鱼油在调节血脂时的代谢产物要经过肝脏代谢，从而加重了肝脏的负担，一般老年人的肝脏更易受损，而鱼油与卵磷脂同服 ， 不但建立一个清洁通畅的血液环境 ， 血管柔韧性增加，有效呵护心脑血管，而且卵磷脂能增强肝的排泄功能，从而保护肝脏不受损害 。
你好，两者可以搭配服用 。
深海鱼油主要可以预防心脑血管疾?。鹘谘欢蚜字蚨愿卧嘤泻么?。
我是欧淬恩OMEGA-3营养专家
卵磷脂2粒深海鱼油1粒
