1、叶酸一天吃多少比较好?叶酸是由喋呤啶、对氨基苯甲酸和谷氨酸等组成的化合物 ， 是一种水溶性B族维生素 。叶酸主要用于预防胎儿先天性神经管畸形和 。妊娠期、哺乳期妇女预防用药 。那么，怀孕后叶酸吃多少？怀孕后吃什么叶酸好？孕早期过后还要补充叶酸吗？什么时候吃叶酸最好？
怀孕后吃叶酸
怀孕之后如何正确补充叶酸，可能许多妈妈还不是很熟悉 。叶酸是一种水溶性的维生素 。别看叶酸在人体内来起来似乎不太起眼，可它却是蛋白质和核酸合成的必需因子，血红蛋白、红细胞、白细胞快速增生、氨基酸代谢、大脑中长链脂肪酸如DNA的代谢等都少不了它，在人体内具有不可或缺的作用 。
胎儿期内，脑的发育最早也最为迅速;孕早期(3～6周)正是胎儿中枢神经系统生长发育的关键时期 。妊娠第4周末胚胎就形成了原始脑泡，虽然在第8周时胎儿的身长只有3公分左右，体重也只增加2克多，但是这时候他的脑细胞增殖迅速 ， 最易受到致畸因素的影响 。如果在此关键时候补充叶酸，可使胎儿患神经管的危险减少50%～70% 。
因此，怀孕后的头三个月，每天服用1片含叶酸400微克的叶酸片 ， 目的是为使妇女体内的叶酸维持在一定的水平，以保证胚胎早期就有一个较好的叶酸营养状态 。
此外，即使在怀孕3个月后，宝宝的神经管已经完成闭合，补充叶酸的过程也还是要继续下去 。因为如果准妈妈在孕期缺乏叶酸，容易导致先兆子痫、胎盘早剥的发生率增高，还有可能因胎盘发育不良导致自发性流产 。所以，叶酸的补充应该是持续的，最好是从结婚开始至整个孕期及哺乳期结束 。
怀孕后叶酸吃多少
孕妈妈每天需补充600～800微克叶酸才能满足宝宝生长需求和自身需要，胎儿期内 ， 脑的发育最早也最为迅速；孕早期(3～6周)正是胎儿中枢神经系统生长发育的关键时期 。
妊娠第4周末胚胎就形成了原始脑泡，虽然在第8周时胎儿的身长只有3公分左右，体重也只增加2克多 ， 但是这时候他的脑细胞增殖迅速，最易受到致畸因素的影响 。如果在此关键时候补充叶酸，可使胎儿患神经管的危险减少50%～70% 。
怀孕后吃什么叶酸好
叶酸是很普通的药物 ， 一般药店都有卖的，很多人都吃的“斯利安”叶酸片，规格是0.4毫克，一瓶是31片 。斯利安是中国妇婴保健中心代表中国政府机构和美国政府历时16年合作的科研项目成果 ， 经过了250000人群的严格临床应用观察，至今全国已有数千万例育龄妇女服用斯利安，其结果均证实斯利安不仅预防效果确凿，而且非常安全 。斯利安是国家药监局唯一批准用于预防胎儿先天性神经管畸形的预防用药，极具权威性 。当然，您也可以选择善存、安利这些牌子 。
萌新宝爸宝妈应该知道的 ， 孕妇每天应该吃多少叶酸
叶酸是人们常说的一种水溶性维生素，生活中很多食物中都含有非常丰富的叶酸，对于女性而言叶酸的作用尤其大，很多女性在备孕的时候都会吃叶酸，叶酸是可以预防胎儿神经系统畸形的，所以在女性准备怀孕的时候就要开始吃叶酸，虽然说叶酸对女性而言有很多好处 ， 但是在食用叶酸的时候也有许多要注意的地方，比如吃叶酸的含量问题，叶酸的食用量也是很多人应该了解的 。
一般情况下女性在吃叶酸的时候，一天的量是在400微克左右，这个服用时间是怀孕前三个月开始吃，400至800微克是一个食用标准，女性在备孕期间吃的叶酸是不应该超过800微克的，还有的人认为叶酸是可以代替食补的，但这种情况一般是不建议的 。生活中很多蔬菜中含有的叶酸含量也很丰富，所以说女性不管是在怀孕还是备孕的时候都要注意多吃蔬菜，这也是一个补充叶酸的方法，对胎儿神经发育也有好处 。
据有关部门的调查显示 ， 我国育龄女性每天的膳食叶酸摄入量仅为266微克，而孕期每天实际所需的叶酸量为600-800微克，所以，育龄女性在备孕和怀孕期间每天应增补0.4毫克（1毫克即1000微克）叶酸，也就是每天一片斯利安叶酸片 。
目前 ， 市面上有一些含量超过0.4毫克的大剂量叶酸 ， 这类叶酸一般是用于预防及治疗一般性贫血人群 ， 或者针对贫血严重的及体内叶酸含量极低的孕妇，而对于正常的育龄女性，要预防新生儿出生缺陷，每日增补0.4毫克的小剂量叶酸即可，但若身体有特殊需要，可根据医生的指导，增加每日叶酸摄入量 。
你怀孕没，如果没怀孕不能吃纯叶酸，否则会导致停经，等问题，要吃多维的，买的药品盒子上有说明，根据说明吃就行了 。
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2、安利铁质叶酸片和维生素b一起吃多少安利铁质叶酸片主要成为为叶酸，和铁，其中铁离子是2价的 。而维生素B族片，里面就是含有b类维生素了 。其实安利铁质叶酸片和维生素b一起吃 ， 效果更好，因为这两者可以相互促进，最后使得吸收更好 。不过，在同时吃安利铁质叶酸片和维生素b族片时，要注意用量，因为凡是过犹不及，吃多了，不仅消化不了，吸收不了，还可能会影响身体健康 。具体而言，铁质叶酸片一次服用一粒就行了，不要吃多 ， 维生素B也是 ， 两者同时服用，各吃一片是最适合的 。综上所述，相信看到这，大家对于安利铁质叶酸片和维生素b一起吃多少这个问题的答案就都基本能做到心中有数了 。总体而言，安利铁质叶酸片和维生素b一起吃，分别一种吃一片就行 。
【安利叶酸一天吃几粒,叶酸一天吃多少比较好？】
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3、买叶酸到哪里买比较好,备孕怎么吃叶酸的?叶酸一般在妇幼保健所可以免费领或者让医生开 。如果没有的话，可以到正规大药店或育婴店购买，但是一定要看好剂量，因为一般的叶酸片补品和孕妇吃的剂量是不一样，孕妇补充的叶酸片剂量是0.4mg的，而一般的叶酸片补品剂量是5mg的！其次，购买叶酸是，注意不要买保健品，保健品的原料等级比药品低 。识别药品看有无国药准字标识 。
叶酸片就普通的药店里都 有卖的呀 ， 你可以去咨询一下的，有的地方是会发放的，有的地方不会的，买的 话也是比较便宜的，几块钱一盒的我们这里是，可以买专门补叶酸的一片正好是四百微克的药，一天一片的剂量正好的 。
叶酸一般在妇幼保健所可以免费领或者让医生开 。
如果没有的话,可以到正规大药店或育婴店购买，孕妇补充的叶酸片剂量是0.4mg的,而一般的叶酸片补品剂量是5mg的!
叶酸哪里买都可以，只要保证你买的叶酸含量有这么多，备孕的话，看你买的叶酸的用法用量，一般是一天吃一次，一次吃一粒，女生吃一粒，男生吃一粒，男女都要吃叶酸 。
如果是在你没有怀孕之前，叶酸可以去医院里买，叶酸就是一天吃一粒，只要你开始备孕就可以吃，吃到怀孕前三个月就没有必要吃叶酸了
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4、纽崔莱的铁质叶酸片一天吃几片啊?铁是女性容易缺乏的，但不是必须补的，要看个人体质 。可以去医院查一下最普通的血常规，看看是否为缺铁性贫血 。一般来说，如果饮食丰富，每天吃一定量的红肉（推荐量为100-200克），如牛肉、羊肉、猪肉，基本就可以满足需要了 。对营养补充有两个原则：一是能从普通食物补充的就不要用营养补充剂；二是要注意用量 ， 过犹不及，缺乏和过量同样可能对人体产生副作用 。
一天吃几片叶酸片 ， 要看每片的叶酸含量做决定 。孕妇需要的叶酸量为每天0.4毫克，你参照这个量来吃就可以了 。像有些是每片含0.133毫克的，这样就要吃三片；有些是含0.4毫克的，一天一片就可以了 。
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5、纽崔莱铁质叶酸片怎么吃在备孕和早孕期间，为了宝宝和自身的健康，需要补充叶酸片，而铁质叶酸片的功效更加的全面，所以建议大家选择这样的叶酸片进行补充 。针对于怎么吃的问题，也是建议大家在计划怀孕也就是备孕的时期 ， 就开始服用铁质叶酸片 ， 每天补充400微克的叶酸就可以了，一直到怀孕三个月，都是必须要补充的 。这是因为摄取足量的叶酸，可以有效的预防胎儿神经管畸形的问题出现，还可以预防孕妇和胎儿贫血的问题 。所以说不管是出于怎样的考虑，叶酸片都是需要补充的 。纽崔莱铁质叶酸片怎么吃呢？以上就是针对于这个问题的介绍，我们可以看出这款产品的服用也是非常有必要的，而具体的服用方式建议从计划怀孕就开始，这样才可以起到更好的效果 。
