1、如果自己的身体总是没有劲 ， 做事情的时候无精打采，那么说明你的心肺功能出现一些问题，建议大家可以每个星期游泳三次左右，坚持一年的时间，应该可以大大的缓解这个症状 。
2、每天身体总是没有劲，而且每天都十分的疲倦，同时你本身也十分的嗜睡，这种情况也是健康出现问题的一个征兆 ， 建议这部分的朋友们可以考虑吃一些黑豆，最好是炒制出来，不要加任何的调味品，吃一个月效果很好 。
【特别疲乏怎么解决】3、身体疲劳没有精神 ， 而且干点体力活就会身体疼痛，或者是身体酸疼，这说明你的身体素质在严重的下滑，建议这部分朋友们每天吃三颗核桃，吃的时候要在嘴里面反复的咀嚼 ， 十分钟一次，慢慢身体就会好起来 。
