1、两脚开力 , 平行站立,略宽于肩;投篮脚可向前半步 。
2、屈膝90-130度,沉臀立腰含胸,持球于胸腹之间(偏投篮侧),护球手手指至指根触球,掌心空出 , 投篮手腕上翻,五指分开,手指至指根触球下后方 , 掌心略空出;护球肘自然下垂,投篮肘自然垂直下垂 。
【篮球正确的投篮姿势 正确的投篮姿势】
3、双腿蹬地,上顶肘---伸肩---压(屈)腕---指拨球(食指中指出球)---保持随送 。护球手,球离手后自然伸直随送 。
4、三个90度原则:掌背与小臂,小臂与大臂 , 大臂与胸横面 。
5、两小臂“梯形原则” 。
相关经验推荐
-
韩立|凡人修仙传:巧倩时刻担心意中人,韩立霸气外露,铁罗再断一臂
-
-
明日方舟轻锰矿爆率哪里最高 明日方舟轻锰矿最佳获得方法
-
-
LOL:春季赛总结WBG篇 稳定性太差 angel需要做出改变
-
-
-
-
喉咙有异物感是什么原因 喉咙卡卡异物感原因多!找出病因对症下药
-
明日方舟SN-EX-6怎么过 SN-EX-6突袭挂机阵容
-
仙剑6中反派强强联手得逞,主席团方才明白自己是任人玩弄的棋子
-
-
-
-
fgo五星骑阶太公望基础数据绿卡骑阶光炮优秀的神魔特攻姜子牙
-
-
CPU|价格相差300元,vivoS15和vivoS15Pro选哪个比较好?
-
-
2月16日消息|《雪人兄弟特别版》将登陆switch
-
网络连接配置问题怎么解决 如何解决网络连接配置问题