1、首先在日常活动上，家长就不要再安排过于大型 ， 容易引起孩子兴奋点的活动 。可以给孩子安排一些简单的，沉静身心的活动 。比如：引导孩子每天看2个小时的经典名著 。陪伴孩子一起做下新学期的预习等，都可以帮助孩子慢慢的调整状态，把心收回来 。
【准备开学了家长应该怎么做 开学前家长应怎样准备】
2、很多孩子经常将作业拖延至正式开学前一晚，挑灯夜战，通常在身心俱疲的状态下 ， 草草应付 。这样不仅作业没做好，不能起到助益孩子成绩的效果，还会影响孩子的状态和作息 。所以，家长们要好好利用开学前的这段时间，帮助孩子制定合理的计划，查漏补缺，高质量完成作业 。
3、假期不像上学时有时间的约束 ， 很多孩子都养成了晚睡晚起的不良习惯 。如果到了开学还调整不过来 ， 上课时难免会精神不佳，注意力不集中 。所以作为家长 ， 一定要利用好开学前的这段时间帮助孩子调整好作息 。
