金桔和柠檬都是营养价值特别高的水果食材，平时可以直接鲜食，除此以外 ， 它们还能一起泡水喝，用它们泡制的金桔柠檬水味道酸甜可口，营养丰富，保健功效十分出色，下面我就带大家一起了解金桔柠檬水的功效与作用有哪些 。
【金桔柠檬水的功效与作用 金桔柠檬水的功效与作用及食用方法】
金桔柠檬水的功效与作用1、金桔柠檬水能健胃消食
金桔和柠檬中都含有一些天然的酸性成分 ， 它们泡水喝以后能让这些酸性成分更好的被人体吸收和利用 ， 能有效加快胃液分泌，也能加快肠胃蠕动，能健胃消食也能润肠通便还能排毒 。
2、金桔柠檬水能美容
金桔柠檬水中含有大量的天然果酸和维生素C,这些物质进入人体以后可以抑制色素沉积，也能减少紫外线对人类皮肤的伤害，可以起到美白防晒的重要作用，另外金桔柠檬水还能延缓皮肤衰老 ， 也能增加皮肤弹性，减少皱纹生成，经常饮用可以起到良好的美容作用 。
3、金桔柠檬水能消脂降压
金桔柠檬水能消脂降压 ， 它含有的黄酮类物质与维生素，可以软化血管，也能增加血管弹性 ， 预防血管老化，它对人类的高血压与高血脂都有一定的缓解和预防作用 。
4、化痰止咳
化痰止咳也是金桔柠檬水的重要作用之一，它能消炎化痰，也能理气润肺，对人类的咳嗽痰多与气喘还有气管炎等症都有一定的缓解功效 。
