1、辣拌酸木瓜片，把酸木瓜洗干净 ， 先纵切成两半，然后在切成片，可去皮也可留皮 。根据口味，拌上盐和辣子 ， 拌好就可以食用，放几天也不会坏的，又酸又辣 。
2、酸木瓜煮鸡，这是一道云南的名菜 ， 治疗风湿很有效果 。和酸木瓜一起煮的鸡以阉鸡和小母鸡为好，不能用公鸡，尤其是用作食疗的时候 。把鸡宰杀好，剁成小块，先放到锅里煮一下，水开以后换一次水，放入酸木瓜片，葱姜，适量的盐同煮 。酸木瓜不宜太多 ， 太酸了不好吃 ， 鸡也难烂 。用这个方法也可以煮猪脚等 。
【酸木瓜怎么吃 有什么吃的方法】3、酸木瓜炒牛肉，酸木瓜切细丝，牛肉切细丝，干辣子切丝 ， 先炸香辣子，炒好牛肉然后放上酸木瓜丝同炒，炒的时间不要太长，否则牛肉老了就不好吃了 。云南酸木瓜的吃法也比较多，我们在食用的时候不但要注意方法，同时也要根据自己的喜爱来进行，在保证美味的同时也要保证营养 。
