1、耗油的用途和吃法耗油的用途和吃法如下：
1、不管炒菜还是做汤，都要出锅前加入 。
因为蚝油含有丰富的蛋白质，水解成蛋白质后呈现出鲜味 ， 但主要是谷氨酸钠 ， 也就是味精 。在长时间高温下 ， 味精会生成焦谷氨酸钠，会失去鲜味，所以一定要在出锅前加入 。
2、不要和味道重的调料一起食用
蚝油虽然鲜美，但这种鲜味很淡，烹饪蔬菜时最能体现出来 。如果和味道重的调料一起食用，就完全感觉不出来了 。比如和糖、醋、辣椒一起使用的话，就只能感觉出甜味、酸味、辣味，而吃不去鲜味了，鲜味大打折扣 。
3、不能过量食用
按照《中国居民膳食指南》建议，成年人每天摄入不超过6克食盐 ， 我们平时用的汤勺，一勺就是15克蚝油，约含有2克食盐 ， 也就是说放3勺，一天的盐就到顶了 。
更何况我们还要使用食盐、酱油、醋、鸡精等调料 ， 都含有大量的盐，这样摄入的盐就远远超标了，所以一次使用半汤勺，也就是一顿最多使用一汤勺，且其它调料都不要加了 。
4、不能直接勾芡
很多菜都是用蚝油勾芡做成的 ， 比如蚝油生菜、蚝油香菇等 ， 不能直接用蚝油勾芡，必须先用高汤拌匀稀释后再勾芡 ， 没有高汤用水淀粉也可以 。而且要在食材做熟后再下锅勾芡，最能体现出鲜味，千万不要炝锅时食用 。
5、开启后需冷藏保存
有些人吃蚝油吃得厉害，一小瓶一星期就吃光了，但有些人一大瓶要吃半年 ， 基本上都是摆在灶台上保存的 。灶台附近的温度很高 ， 容易让蚝油发霉，造成了浪费 。把瓶口发霉的处理掉，里面的还是不能吃 。
未开启前可以常温保存，但打开后切记要冷藏保存 ， 才能不损失风味，而且保存时间长 。一般建议不要买大瓶的，除非你每天都会用 。
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2、蚝油都有什么用处?蚝油，它主要是一种提鲜的调味品，是用生蚝制作而成，一般我们在酒店用蚝油的话，都是做一些红烧的菜，口味才会用的好友，不过有一些凉拌菜也会用的好，这个呢主要还是根据菜系或者是个人的口味 。
如今，随着人们物质生活水平的不断提高，老百姓家中厨房备有的调料是越来越多了 。从过去简单的食盐、味精 ， 到现在摆满调味架的瓶瓶罐罐 ， 虽说调料的种类是变多了，但随之而来的，是对人的考验也变大了 。
不同的调料，作用不同 ， 用法也不同，如果用错了地方，或者用不对步骤，不仅不能起到调味的作用，甚至还会毁了一道菜 。就拿我们平时最常用的蚝油来说，不少朋友只知道蚝油能提鲜 ， 但如果问大家，蚝油的作用和具体用法，相信大家一时半会可能还说不不全 。
蚝油，是以蚝(牡蛎)为原料 ， 经熬煮取汁浓缩后，再加辅料制成 ， 因此蚝油看上去色泽红润鲜亮，里面浓缩了蚝中大量的氨基酸和天然鲜味成分 ， 是非常优质的调味料 。
蚝油在烹饪中最主要的作用就是提升菜肴的鲜味，增加菜肴的光泽感，让菜肴看上去更有食欲 。
像我们经常吃的这个，小龙虾，或者是嗦螺 。都会用到很多的耗油，因为像这样的食材必须要用蚝油，然后才可以把它给提鲜 ， 也就是说用蚝油的用处就是，有一些食材本身没有什么特别大的香味，需要用蚝油提鲜，这样的菜才会用到蚝油友，比如说一些都需要用到蚝油 。
像一些海鲜、鲜活的东西，是根本不需要用蚝油的，蚝油就是用生蚝制作的，那你想一下 ， 还放很多蚝油去制作这道美食，不是有点多此一举了吗？这个是肯定不对的 。
也可以做一些蚝油杏鲍菇，蚝油生菜，等等都可以，最主要的我觉得还是主要是根据菜系跟自己的口味来决定好友是否放与不放 。
现在在普通的家庭基本上也会有蚝油，但是好友那也会分很多种，它主要吃起来有一种甜甜的鲜鲜的味道，
蚝油含有丰富的微量元素和多种氨基酸 ， 可以用于补充各种氨基酸及微量元素，其中主要含有丰富的锌元素，是缺锌人士的首选膳食调料；蚝油中氨基酸种类达22种之多 ， 各种氨基酸的含量协调平衡，其中，谷氨酸含量是总量的一半，它与核酸共同构成蚝油呈味主体，两者含量越高 ， 蚝油味道越鲜美；蚝油富含牛磺酸，牛磺酸具有防癌抗癌、增强人体免疫力等多种保健功能 。
蚝油用途广泛，适合烹制多种食材，如肉类、蔬菜、豆制品、菌类等，还可调拌各种面食、涮海鲜、佐餐食用等 。可用于加热焖、扒、烧、炒、熘等，还可用于凉拌及点心肉类馅料调馅 。但用蚝油调味切忌与辛辣调料、醋和糖共享 。因为这些调料均会掩盖蚝油的鲜味和有损蚝油的特殊风味 。
可以提升鲜味,改善菜品味道;含有的不饱和脂肪酸,可以提高大脑细胞的活性,可以起到提高智力,增强记忆力的作用;含有的多种维生素(A、E等),都是抗氧化剂,可以起到祛皱、驻颜、美容的作用;同时,耗油中的锌含量很高,可以促进人体的生长,调节内分泌,起到提高机体免疫力作用 。
据相关资料显示，耗油是以牡蛎为原料提取的一种动物的油脂，主要的成分含有不饱和脂肪酸 ， 蛋白质，矿物质含量比较高 ， 有一定的保健养生的功能 。耗油含有的氨基酸很高，可以在做菜中起到调节味道的作用，可以改善人的食欲，促进消化 。
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3、蚝油的作用和用法蚝油的作用：
1、蚝油含有丰富的微量元素和多种氨基酸，可以用于补充各种氨基酸及微量元素，其中主要含有丰富的锌元素，是缺锌人士的首选膳食调料；
2、蚝油中有氨基酸，各种氨基酸的含量协调平衡，其中，谷氨酸含量是总量的一半 ， 它与核酸共同构成蚝油呈味主体，两者含量越高，蚝油味道越鲜美；
3、蚝油富含牛磺酸，可增强人体免疫力等多种保健功能 。
扩展资料：
蚝油的用法
蚝油的使用极为方便，调味范围十分广泛，凡是咸食均可用蚝油调味 。如拌面、拌菜、煮肉、炖鱼、做汤等 。
用蚝油调味的名菜品种很多，如"蚝油牛肉"、"蚝油鸭掌"、"蚝油鸡翅"、"蚝油香菇" 、"蚝油乳鸽"、"蚝油豆腐"、"蚝油扒广肚"、"蚝油网鲍片"等 。再如谭家菜"蚝油鲍脯"，广西名菜"蚝油柚皮鸭" 等，各具特色 。
参考资料：百度百科-蚝油
蚝油的作用和用法
一、蚝油的作用
蚝油的作用是对菜式提鲜、提香、上色、入味等，核心功能为菜品提鲜提味 。蚝油是属于鲜味调味 ， 蚝油是鲜蚝肉经煮熟取汁浓缩后加辅料精制而成，鲜香突出 。它本身味道咸鲜甜口 ， 能为菜品增加浓郁有层次的鲜味感受，增强食欲感 。同时蚝油流态浓稠呈红褐色，可以同时包覆才菜品表面，让菜品颜色红亮有光泽 。对于我来说，蚝油是万能调味汁 。
同时蚝油非常营养，有“海底牛奶”之称，蚝油含有丰富的微量元素和多种氨基酸（22种之多） ， 其中主要含有丰富的锌元素，各种氨基酸的含量协调平衡，蚝油可以用于补充各种氨基酸及微量元素 。我比较喜欢给小孩做蚝油拌面的早餐，营养价值高，方便快捷 。
二、蚝油的用法
蚝油味道温和 ， 海鲜味浓郁，不抢食材本味，提鲜作用非常明显 。可用于炒菜、凉拌、烧烤、火锅、腌制等多种烹饪方式，提鲜、上色、增咸甚至增稠都很好，非常百搭 。蚝油入门菜式：蚝油生菜、蚝油鲜菇炒牛肉等 。
蚝汁的鲜香在经过热力激发，会变得更浓郁 。但长时间加热，又会让鲜味减淡 。所以，要最大化发挥蚝油的提鲜作用 ， 在菜快出锅时加入，加热一小会儿即可 。
二、蚝油使用的注意事项
桥黑板！桥黑板！蚝油开封后建议冷藏?。∥裁打河鸵疟淠敲础敖科币蛭娴挠序褐 。?
真材实料熬煮所得香气浓郁鲜味诱人 ， 为避免鲜味物质被分解，使用后不仅要擦干，拧紧瓶盖还应放置冰箱0-4℃保存哦 。冰箱内还应注意干湿分储，避免调味品受潮 。
市面上在售的不少蚝油按压头并不能有效紧贴瓶口，并且瓶口残留较多，空气侵入极易造成变质 。另一方面金属弹簧易被腐蚀 ， 对蚝油品质也有一定影响，建议使用各大品牌的蚝油挤挤装 。
可实现精准控量 ，而且开封后瓶口小 ， 瓶内蚝油与空气接触面积小，有效减小蚝油被氧化，味道变淡的可能性 ， 瓶口不易残留 ， 干净又卫生，对于蚝油使用率较高的家庭，如三个月内可以将蚝油挤挤装用尽 ， 不放冰箱，放置于阴凉干燥处也可以，对于不常下厨的小伙伴也可以尝试小包装的蚝油挤挤装 。
蚝油的功用
蚝油可以提味增鲜
耗油一般都会被人们做为调味品来使用 ， 因为蚝油能够使菜肴的味道变得更加鲜美，在蚝油中含有的谷氨酸，可增强食物鲜味的特性，尤其适合味道比较淡的凉菜时添加，可提味增鲜 ， 改善味道 。
蚝油可以补锌
如果人体内缺少锌元素的话，也可以通过食用蚝油来补锌，因为耗油中锌元素的含量很高 ， 锌是人体的必须营养元素之一，在人体的生长发育、生殖遗传、免疫应答以及内分泌等各个方面都有一定的帮助 。
蚝油可以健脑益智
蚝油对于大脑健康也有着很大的帮助，在耗油中还含有很多的不饱和脂肪酸，这类脂肪酸对人体的大脑保健有很重要作用 ， 尤其适合老年人食用，能够增强记忆力、提高脑活力 。
蚝油可以延缓衰老
蚝油还具有延缓衰老的功效，在耗油中也添加了很多的维生素，其中维生素A和维生素E的添加量比较高 ， 这两种维生素都有一定的抗氧化功效，适合女性食用，可起到清除自由基，减缓衰老的作用 。
蚝油的用法
蚝油的用法是非常多的 ， 可以做成多种美食 ， 比如拌面、拌菜、煮肉、炖鱼、做蚝油鸡翅汤等 。用蚝油调味的名菜品种很多，如“蚝油牛肉”、“蚝油鸭掌”、“蚝油鸡翅”、“蚝油香菇” 、“蚝油乳鸽”、“蚝油豆腐”、“蚝油扒广肚”、“蚝油网鲍片”等 。再如谭家菜“蚝油鲍脯”，广西名菜“蚝油柚皮鸭” 等 ， 各具特色 。蚝油适用于炒、烩、烧等多种烹调技法 。不同的用法可以带来不同的美味感受，大家可以各取所需 。
蚝油的作用：
蚝油的配方精髓是蚝汁，蚝汁有“海底牛奶”之称，蚝油则是用蚝汁浓缩后，再加入食糖、食盐、淀粉等原料，辅以其他配料和食品添加剂制成的调味料 ， 一般比较适合用于勾芡、裹附、提鲜、捞拌 。
蚝油的挑?。?
一般看配料表的蚝汁含量，蚝汁排得越前，含量就越高，另外如果介意添加剂使用的，也可看看是否有添加剂成分（符合规定用量的食品添加剂是无害的 ， 对产品的保鲜、增味等也有帮助，不需要把添加剂想得太可怕），像我在用的金标蚝油、财宝蚝油都是蚝汁含量比较高的产品，性价比也不错 。
蚝油的用法：
蚝油在长时间高温烹煮下，鲜味和营养成分都会流失 ， 所以蚝油适宜在临熄火上碟前趁热加入再翻炒均匀 ， 味道更佳 。另外因为蚝油中有蚝汁成分，开封后受到污染是比较容易发霉变质的，要避免阳光直射和高温高湿环境，建议是开封后放冰箱存放，用完后擦净瓶口残留蚝油 。
作用: 蚝油做菜的时候,是起到增鲜和润色的作用的,买过蚝油的人都知道,它有一些粘稠,呈现褐色或红棕色,看上去很有光泽度,和食物搭配之后,食物立马变得很鲜亮,看上去,就会觉得很有食欲,吃过之后,也会觉得更加鲜美,并且营养丰富 。
2.
用法: 蚝油适用于很多菜肴,一般清炒蔬菜类的食材,和蚝油搭配是最好的,比如蚝油香菇青菜,在里面加入了蚝油,比不加入蚝油的时候,好吃几倍,色泽也更加有亮泽,在做的时候不能一开始加入蚝油,要在做好菜品之后,也就是马上要关火的时候,这个时候才是恰到好处的,做出来的菜肴就是很鲜的,也保证了营养不流失 。
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4、耗油怎么用呢?蚝油跟酱油一样，是调味料，不能代替花生油，耗油的用途主要是起到增味提鲜的作用 。蚝油用途广泛，适合烹制多种菜肴均可用蚝油调味 。既可以直接作为调料蘸点，也可用于加热焖、扒、烧、炒、熘等，还可用于凉拌及点心肉类馅料调馅 。
炒菜什么时候放耗油比较合适？
炒菜时在收汁关火阶段放蚝油比较适合 ， 因蚝油这种调味料不仅能为素菜提供鲜味 ， 同时它本身还含有丰富的营养成分 。
但是，蚝油中的鲜味物质和营养成分都具有一个共同的特点，就是不耐高温或长时间加热 。所以，无论制作蚝油生菜还是其它需要用到蚝油的菜肴，都必须在菜肴快要出锅之前再加入蚝油 。
材料拓展：
使用耗油的注意事项：
1、冷热食用皆适宜
蚝油用途广泛 ， 适合烹制多种食材 ， 如肉类、蔬菜、豆制品、菌类等，还可调拌各种面食、涮海鲜、佐餐食用等 。因为蚝油是鲜味调料，所以使用范围十分广泛，凡是呈咸鲜味的菜肴均可用蚝油调味 。蚝油也适合多种烹调方法，既可以直接作为调料蘸点，也可用于加热焖、扒、烧、炒、熘等，还可用于凉拌及点心肉类馅料调馅 。不过蚝油的使用也有一些小窍门 。
2、和调味品混合有讲究
蚝油不仅可单独调味，还可与其他调味品配合使用 。用蚝油调味切忌与辛辣调料、醋和糖共享 。因为这些调料均会掩盖蚝油的鲜味和有损蚝油的特殊风味 。
3、久煮会失去鲜味
蚝油若在锅里久煮会失去鲜味 ， 并使蚝香味逃逸 。一般是在菜肴即将出锅前或出锅后趁热立即加入蚝油调味为宜 ， 若不加热调味 ， 则味道将逊色些 。特别是焖制菜肴时 ， 宜用中、慢火 。
4、忌高温烹煮
一般做调味用料，具有特殊的鲜 ， 但忌高温烹煮 ， 否则会失去特有鲜味，营养成分散失 。
如何挑选耗油
优质蚝油应呈半流状,稠度适中 。久贮无分层或淀粉析出沉淀现象 。蚝油的质量以呈稀糊状，无渣粒杂质，色红褐色至棕褐色，鲜艳有光泽，具特有的香和酯香气，味道鲜美醇厚而稍甜，无焦、苦、涩和腐败发酵等异味，入口有油样滑润感者为佳 。
耗油的储存方法
常温贮存，开盖后冷藏 。
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5、蚝油用法与作用 什么时候放才最好吃1、蚝油的用法是用来炒菜，尤其是青菜，适宜在临熄火上碟前趁热加入 。因为烹调时高温加热时间长，会破坏其营养成分及鲜味；而蚝油又必须稍加热才能散发出香气及裹附食材，提供色香味 。用于菜心、菜苔和菇类蔬菜，作用是炒菜更显鲜美风味 。
2、蚝油不宜与辛辣或酸甜类的调料异化使用，因为这些调料均会掩盖蚝油的鲜味，有损蚝油的特殊风味 。用它熬汁的时候，一定不要直接放入油里翻炒，会让你酸爽难忘的，瞬间变成一锅黑渣，而且味道难闻的很，可以用温水调和放入淀粉就行 。蚝油之于肉类有两种用途，经常用的是腌制 ， 加入蚝油之后，更能掩盖肉类食材的腥臊感，并有助于鲜味迸发 ， 一般而言也是经典四件套，葱姜蒜、料酒、蚝油、生抽 。
3、蚝油不适合煮汤调味，放了味道怪怪的，汤色也不好看；蚝油不宜与醋，糖、辛辣调料同放，会盖住蚝油的鲜味，破坏蚝油特有的味道；蚝油不宜高温久煮，会使鲜味流失，应当最后才放；勾芡不宜直接淋入 ， 比如蚝油生菜 ， 不能直接将蚝油淋上生菜，应当和水兑和煮开，再淋入生菜；不适合用来做凉拌菜，因为凉拌汁是酸辣的，放了也发挥不了蚝油的作用 。
【耗油的用途和作用,耗油的用途和吃法】 4、蚝油不适合高温加热，或者长久加热，一方面长久加热或者高温加热会破坏蚝油中的营养成分，另一方面长久加热和高温加热会破坏蚝油的鲜味 。通常情况下会在炒菜炒熟的时候关火，趁着锅中的余热加入蚝油，短时间的低温加热会让蚝油的味道发挥到极致 。蚝油由牡蛎熬制而成，鲜味足，不宜放太多，适量即可 。
