1、处暑”期间，天气由热转凉 ， 容易患上“秋乏”，预防“秋乏”四步曲：一是保持睡眠充足；二是注意饮食清淡；三是加强锻炼；四是室内养植物 。
2、朋友最近可好，周末祝福送到：适当锻炼、充足睡眠，可防“秋乏”；注意补水，多食果蔬，可防“秋躁”；多吃低热低脂食品，增加活动，可防“秋膘” 。
3、荷塘池中花朵朵，知了青蛙在唱歌 ， 祝你天天笑呵呵，心情美丽如百合 。钱多福多好运多，工作爱情都不错，无限真诚在心窝，尽享夏季好生活！
4、一场秋雨一场寒，三场秋雨要穿棉，秋天气温差别大，中午热来早晚寒 。注意保暖防感冒，增减衣服保平安 。
5、秋季养生有绝活 ， 豆子个个都是宝，毛豆膳食纤维王，带皮煮食味最香，豌豆保护视神经，煮粥煲汤营养方，补钙冠军属芸豆 ， 增香解腻炖排骨 。愿快乐安康！
6、人身有四病，一者地，二者水，三者火 ， 四者风 。风增气起，火增热起，水增寒起，土增力起 。本从是四?。?起四百四病 ， 土属鼻，水属口，火属眼，风属耳 。
7、入秋养生，需做好“三防”：多做锻炼 ， 睡眠充足，防秋乏；多补水分 ， 常食果蔬 ， 防秋燥；多补营养，调理平衡，防秋虚 。愿你快乐安康度好秋！
8、冬季没事快走步，对您健康有帮助：动脉硬化可预防，抵抗能力来增强；血液循环能强化，容颜俏丽美如花 。祝你越走越快乐！
9、万水千山情不移，短信送来问候传 。大暑时节体康泰，病魔远离不缠绵；心情舒畅烦恼抛 ， 心平气和高温远；好运围绕万事顺，事业爱情全美满 。祝你大暑快乐！
【关于养生的朋友圈怎么写】10、教你利咽清音—春季养生清咽汤：菊花、金银花各十克，生甘草、胖大海各六克，一起放在保温瓶中 ， 用沸水冲泡，代茶频饮 。具有疏散风热、利咽清音之效 。
