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1、不要长期处于低头状态
2、适当做下颈部按摩
3、适当使用颈霜
4、保持颈部清洁
5、外出做好防晒处理
6、减少佩戴项链、挂饰
【脖子皮肤松弛怎么办 适当做下颈部按摩】7、睡觉和工作时保持良好的姿势
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