1、用料:海肠、韭菜、大葱、蒜、盐、鸡精、黑胡椒粉、生抽、蚝油、香油、白糖、醋 。
2、海肠洗干净,买现成的比较方便 。
3、放入开水中焯水两分钟,捞出,时间不要太久,容易老 。
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4、调料汁:醋,生抽 , 蚝油,盐 , 鸡精 , 白糖 , 黑胡椒粉,香油 。
5、准备好大葱,蒜片 , 韭菜切小段 。
6、锅内油热后放入葱蒜爆香,放入海肠翻炒几下 。
7、放入韭菜 。
8、将准备好的料汁倒入锅内,翻炒均匀即可,鲜美好吃的海肠 。
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