宝宝辅食的种类是多样化的，健康的辅食才会更有利于宝宝的健康发育 。一般宝宝在刚开始添加辅食时，一定要保证食材的干净卫生，易消化 。而紫薯具有非常高的营养价值 。那么十个月宝宝能吃紫薯吗？
十个月宝宝是可以吃紫薯的 。紫薯中含有丰富的纤维素 ， 对促进排便是很有利的，但不宜吃的太多，很容易导致胃胀气 。紫薯中含有可以抑制癌细胞生长的硒，可以提高机体的免疫能力 。而紫薯的做法也有很多种，在刚开始食用时可以将新鲜的紫薯清洗干净 ， 隔水蒸熟，再用勺子按压成泥加入适量的温水来供宝宝食用 。紫薯比较干，所以需要搭配水才有利于下咽 。
【十个月宝宝能吃紫薯吗】也可以将紫薯和银耳一起熬成粥，具有滋阴和润肺的作用，在刚开始添加的时候最好是一小勺一小勺的添加 ， 待宝宝完全适应后，再适当的加大块，锻炼宝宝牙齿的咀嚼能力，让牙齿更快更健康的萌出 。再者，10个月的宝宝是要适当的参加一些户外活动，让他在大自然的美景中体会到生活的乐趣 。等宝宝再大一点，户外活动增多，对食物的消化能力也会增强 。
