1、许多人认为 ， 经期洗头恐会让痛经加重，还会导致脱发 ， 所以一般不建议在经期洗头 。倘若非要洗头 ， 最好是在月经来潮之后的第三天才洗，而且最好是白天洗头 。
2、在西医看来 ， 月经期不可以洗头并非没有医学根据 。中医也有“头为六阳之首 ， 子宫为任脉起点”的说法 。
【经期不能洗头 要选在这个时间】3、洗头时 ， 血液全都集中于头部，女子在生理期间血液的循环本来就差，洗头会影响子宫的血液循环，让子宫内的经血排出受阻，这样带来的后果便是经血量少或是痛经 。
4、有研究表明，如果月经期间洗头，会让脑部的神经受到刺激，导致子宫收缩 。子宫出现收缩，人体内的荷尔蒙就会出现分泌混乱 。长此以往，可能会产生更为严重的后果 。
5、在生理期洗头，通常建议选在白天中午进行，并且要注意洗头不可以洗太久 ， 洗完头之后一定要花一点时间把头发吹干 。另外，洗完头不要立马就外出，尤其是天冷的时候，外出到户外可以戴着帽子，避免头部受到风寒 。
6、很多上班族会说 ， 白天洗头这一点很难做到 。根据经验来讲，一般不建议在生理期的头两天洗头 ， 可以选在经血较少的第三天之后再洗 ， 洗完之后要完全吹干 。还可以这样 ， 养成在生理期快来之前洗头的习惯 。
7、总体来说，经期不是所有时间都不宜洗头，这样对女性同胞而言也是很难做到的 。洗头的时间最好选在白天，中午的时候，洗头的时间不宜太长，洗完之后记得吹干头发，不要着凉 。洗完头也不要立马出门，天气寒冷记得戴好帽子，做好保暖措施 。
