提起男性食补，威风凛凛的虾将军实在不可忽视 。中医养生认为，虾味甘性温，有补肾壮阳的功能 。现代营养学家一致认为 ， 虾营养价值丰富，脂肪、微量元素（磷、锌、钙、铁等）和氨基酸含量甚多，还含有荷尔蒙 ， 有助于补肾壮阳 。在西方 ， 也有人用白兰地酒浸虾以壮阳，鉴于此，便不难知道为何扶阳不可缺少虾了 。来自《看医生》杂志的林森的指出：虾无疑对肾阳亏者有效，阴虚阳亢者不宜多吃，而且多吃虾对于治疗阳痿效果非常好 。
韭菜炒虾肉
原料：韭菜适量，鲜虾250克，生姜3片 。
制法：将虾去肠去壳，爆香姜片 ， 放入鲜虾炒熟 。韭菜略炒 ， 与虾一起上碟即可 。
功效：主治、等症 。
蒸虾仁
原料：虾仁15克 ， 海马10克 ， 公鸡1只，调味品及清汤适量 。
制法：将公鸡宰杀后，去毛及内脏，洗净，装入盆内 。将海马、虾仁用温水洗净，泡放在鸡肉上，加调味品、清汤，蒸至烂熟即可 。
功效：温肾壮阳，益气补精 。主治阳痿早泄 。
米酒炒大虾
原料：对虾300克，米酒适量，生姜3克 。
制法：将对虾去肠洗净放入米酒中浸泡15分钟后取出 ， 加油、生姜猛火炒熟，调味上碟 。
功效：主治肾气不足和阳痿 。通血脉，补肾壮阳 。
仙茅虾
原料：仙茅20克，大虾250克 ， 生姜2片 ， 盐少许 。
制法：仙茅用清水洗干净 。大虾用清水洗干净去壳 ， 挑去虾肠 。生姜切末 。把以上原料一起放入瓦煲内，加水适量，中火煲1小时，加入盐少许即成 。
功效：主治肾虚阳痿、精神不振、腰膝酸软等 。
【吃虾真的可以补肾壮阳吗 多吃虾对于治疗阳痿效果好吗】 醉虾
原料：虾600克，绍酒适量 。
制法：将虾洗净 ， 剪去头须，除净肚肠 。再将虾与绍酒一同煮2分钟，根据自己喜好，适当加调味品 。浸泡1小时后可以食用 。
功效：主治肾虚、阳痿、性功能减退等症 。
干煎蒜子大虾
原料：虾250克，大蒜20克，椒盐1中匙 。
制法：虾洗净 ， 切去头尾，沥干水 。猛油下锅，与蒜和椒盐同煎，起锅 。
功效：强健腺体，益精补虚 。
