男性的精子健康问题如今已成成为了男性不育的最大问题，所以说在生活中就更加应该注重精子的健康和保健，那么是什么样的行为或者习惯才会导致男性的精子受到伤害呢?看看下面介绍的几个杀精行为吧 。
经常骑赛车：由于赛车的特别设计，车把要比车座稍低，人们在使用时会使重心前倾，腰弯曲度增加，使睾丸、前列腺紧贴在座垫上 。男性的这两个部位受长时间挤压后，会出现缺血、水肿、发炎的现象 ， 影响精子的生成及前列腺液、精液的正常分泌，容易导致不育 。因此，男性青年不宜长时间骑赛车，这类运动每天不应连续超过一小时，同时还要套上海绵垫 ， 防止睾丸和前列腺长时间受挤压 。
经常用高温水洗澡：正常情况下，34℃~35℃的恒温环境最适宜精子的正常发育，喜欢用超过这个范围温度洗澡的人，往往也会暗藏“杀机” 。如喜欢洗桑拿浴的人，由于室温高达70℃~80℃，极易破坏精子的生长环境，或造成“死精”过多而致不育 。因此 ， 年轻男性应慎洗桑拿浴 ， 平日洗澡时水温也应控制在34℃左右为宜，切莫打破精子的正常生长环境 。
【杀精好不好 男性警惕那些“杀精黑手”】过量吸入厨房油烟：我国科学家研究发现，厨房油烟中有74种化学物质能致细胞发生突变 ， 导致男性不育 。研究人员同时还用厨房排油烟机油杯中冷凝油喂食了果蝇后，发现果蝇的细胞染色体突变率为0.54%，且有2.8%的果蝇不育 。由此可以判断，这些果蝇是因为吸食了冷凝油后，使生殖系统受到明显破坏 。
或许很多的年轻男性都不怎么去关心这些保健问题，所以到了生育年龄之和就很容易影响到生育能力，因此我们在生活中就需要警惕这些行为的出现，这样才能够更好地保护自己的两性生殖健康，提高自己的生育能力 。
