1、夏天怕冷是怎么回事夏季怕冷是阳虚 。夏季是最容易伤害阳气的季节 ， 如果生活中太贪凉，就会导致阳虚 。所谓阳虚，表现就是，夏季吹空调，别人只是感觉凉快，而你却感觉冷，手脚冰凉 。
食用冷饮时，经常出现腹痛、腹泻 ， 感觉身体乏力等 。人体的气血津液，依赖阳气的温煦推动，才能通达 。夏季养阳是为秋季养阴做准备，如若阳虚，秋冬季会加重，产生疾病 。
防治阳虚有三种方法：
1、要饮食有度 ， 不宜过饱，慎吃生冷食物，可适当吃一些温性食物来温补体内耗损的脾胃阳气，例如鲫鱼、当归牛肉汤、大枣、胡桃仁等 。
2、夏季外界阳气最旺，阳虚者应多参加户外活动，如跑步、快走、游泳、跳舞等，以激发自身阳气运行，调畅气血，养护阳气 。早上七八点钟阳光不弱也不强，为最佳锻炼时间 。
3、按摩涌泉穴，中医认为“精从足底生”，精即指人体能量 ， 足底的涌泉穴，如源泉之水涌出，可灌溉全身四肢各处 。
来源：人民网-夏季怕冷是阳虚 防治阳虚有三种方法
如果说人们在冬天觉得怕冷是很正常的，但是？有人觉得夏天怕冷的人往往是阳虚 。这主要是因为阳气不足了 。具体的情况就是你可能体质下降导致了季节性的寒凉 。特别是在夏季很多人追求凉爽，往往就会让自己的身体受到一定的损伤 。一、夏天怕冷是阳虚 。有的人在夏天也怕冷 ， 在空调房里别人只觉凉快时，却有人觉得冷，时间稍长就手脚冰凉 。这种情况说明体质在变差，用中医说法就是阳虚 。所谓阳虚者，就是阳气不足，阳气不足，体内温度就不够 ， 阴气就会上升，从而怕凉畏冷 。陈润东表示，阳虚跟先天有关，也跟后天饮食失当、生活习惯有关 。此外，病后的人吃了过多寒凉的药物，也会引起气血不足，导致阳虚 。今年的体质调查中，阳虚质人数直线上升，先天的原因很少，现代人的生活方式与生存环境成为主要原因 。二、夏天易伤阳气 ， 中医方面表示 ， 阳虚体质通常在冬夏两季容易出问题，因为夏季容易贪凉饮冷或者身不由己地终日处于空调环境 。夏季虽然炎热，但是人体阳气并非绝对旺盛，是相对外强中干 ， 阳气浮盛于肌肤而内脏相对空虚，因此反而比其他季节更容易伤及阳气 。三、？现代人的工作方式以脑力为主，一般都在室内活动 ， 炎热的夏季则多呆在空调环境中，加之平时缺乏运动或者根本不运动 ， 出汗越来越少，久而久之就损伤了阳气，表现为容易疲劳 ， 一旦运动就汗如雨下，严重时还会经常头晕，容易感冒 。对于，其实很简单 ， 就是因为人们的工作方式和周围的环境逐渐趋于室内，导致寒凉体质的人逐渐增多 。夏季的追寻凉爽的我们更是让阳气易受损，所以需要注意 。好文推荐:男人的精子 女人可以吃吗？ >>>人是否真有来生？10大验证灵魂帮你来试验>>>探索：人类的八大“超能力”之谜>>>怎么让你的女人在床上更性福>>>惊叹：百元人民币正面有两只“跪拜猫”>>>杀精中药害男人 为何防不胜防>>>
夏天怕冷，是自身体弱，气血不足，阳气不足，身体能量弱 ， 气血循环过慢，导致身体产生的热量少 ， 不足以温暖周身，就会怕冷 。
它是如何导致的呢？
自身透支过大，如熬夜，工作劳累等，导致气血不足 。
身体寒湿重，经络血管淤堵，导致气血循环过慢 。
肠胃消化吸收差 ， 呼吸短浅，导致身体从外界获得能量少，气血虚弱 。
恢复它，需要强健体质 ， 养足气血，增强身体能量，加快周身气血运行，畅通体内淤堵之处 ， 使得周身气血充足通达 ， 那么身体能量就会增强，产生的热量就多 ， 就足以温暖周身，不惧寒冷 。
怎么做呢？可以百度搜看此文《体弱无力,身体获得能量的2种方式,体质越强,越有生机! 》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法，希望帮助到你，望采纳 。
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2、有的人为什么夏天身体很凉,冬天身体很热个体差异而且!
人的体温不是体表温度,人的体表温度只有15度左右,不同的部位有差别 。在环境温度达到37度时,自然觉得有了明显的温差.
当气温达到37度时,人体散热很困难,人就觉得很热了.正常情况下，人体的温度保持在36.5℃到37℃之间，而外界的温度则通常比这个高或低 。人体之所以能始终保持一个恒定的温度 ， 就在于它有个恒温的机制 ， 能与外界进行体温调节或交换 。这有几种方式 ， 一是传导，这需要一定的媒介，比如空气，水，金属等 ， 不过因为空气传导性较差，所以并不是主要的散热方式 。二是热辐射，主要是通过皮肤直接向外辐射热量 ， 则要在体温比外界温度高时才能较好发挥 。三是蒸发，包括出汗和呼吸 。当然排便也能散发一定的热量 。
但是高温天气下，只有蒸发的散热方式能较好地发挥作用，所以我们经常是大汗淋漓，通过大量出汗，热量被带出，同时，人的肌肉会处于一个松弛状态 ， 减少增热，从而能保持体温处于一个正常范围 。
这些生理反应其实都受下丘脑的一个所谓的“体温中枢”控制 ， 它通过遍布全身的神经控制着人体如何来随着外界温度变化调节体温 。当超过人体所能调节的极限时，人就会中暑或体温下降，器官功能衰退，甚至死亡 。
不过就耐高温来讲，曾经有过实验，在相当干燥的空气中，健康人能在50℃的高温中呆上两个小时，在70℃的高温中能呆上15分钟，在100℃的高温中呆上1分钟 ， 而不受任何损害 。但如果在45℃的湿空气中呆上1小时 ， 就会发生中暑昏迷 。所以，可以确定的是，人体耐高温极限是受湿度影响的 ， 在一定温度下空气中的相对湿度越小 ， 水分蒸发就越快，反之越慢 。当气温和湿度达到某一界限时，人体的热量散不出去，体温就要升高，超过人的忍耐极限 ， 便会造成死亡 。
当外界环境达到35度以上时，人的散热机制怎么会不起作用？散热机制不起作用的话，那夏季将近40℃的高温，人就不用活了 。人体的散热方式包括直接散热（热传导、对流、辐射、通过排尿排便带走热量等等）和汗液蒸发散热 。当外界环境达到35度以上时，直接散热不起作用，但还可以通过汗液蒸发来散热 。
环境温度35℃虽然比人的正常体温37℃低，但是人长时间处于35℃的环境下也可能会中暑，因为人体自身也会产生热量 。
因为人的新陈代谢会产生能量，人的生命活动需要能量，这些能量来自于分解体内葡萄糖获得 。然而在分解葡萄糖产生的能量不仅仅用于肌肉的收缩等生命活动，有一部分转化为了热量 。在正常时 ， 人体的产热和散热是平衡的 ， 所以人的体温保持恒定 。
环境温度高于35℃时，汗液蒸发成为主要的散热方式 。如果人的排汗不畅时，产热就大于散热，人的体温会升高，引起中暑 。
很多的女性一到了夏天就很容易疲倦，整天觉得没有一点力气 ， 食欲不振 ， 病伴有头晕、心慌的现象，最让人难受的还不止这个，主要是天一热就满脸红红的，手脚心很热，总想放在冰凉的物体上,有的人很会出现局部红斑,很痒 。而这样的美女们却往往是冬天手脚冰冰的，夏天烫烫的，弄的没有人愿意摸她们的手，连自己的男友或是老公都不想碰一下，甚至不想让你碰他一下，好难过！不但如此，还会时常被他们称为“冷血动物”，实在难听！
其实，这样的女性只所以会被定义为“冷血动物”的主要原因就是 ， 她们的体温会随着外界温度的变化而变化 。而正常的人的体温和手脚应该是冬天暖夏天凉的 。这些女性之所以会有“变温”的现象主要是“血虚” 。
为什么“血虚”的人就会冬天冷夏天热呢？我们体温的恒定是靠血液的不断循环流动完成的 。当人们“血虚”时 ， 冬天就会因为血液比较少，血液循环到四肢末梢的速度会很慢，量也会减少，所以手脚得不到充足的血液，也就得不到血液带来的热量的温煦，因而冬天的手脚会冰冰的；而夏天，随着气温的升高，人体的体温也会升高，人体之所以维持恒定的体温是由于血液把身体内的热量带到皮肤表面 ， 以汗液的形式或通过呼吸的方式散发热量，而“血虚”的人，四肢的循环速度仍然慢，血液不能迅速的到达此处，把手脚的热量带走，所以就会造成手脚心热 。
有的人手脚心时干热 ， 觉得干巴巴的，很难受，这种情形一般是阴虚内热所引起的 。这样的人，我建议用枸杞子、菊花、麦冬泡水喝，每天每种各十钱，平时要少吃辛辣、热性的食物 。
而有的人则是湿热，汗漉漉的，这种人往往是脾胃有湿热 。我建议用煮苡米、红豆粥，平时要尽量少吃生冷的食物，水果也要少吃 。
如果可以坚持一段时间 ， 你的精力也会比较充沛 ， 头昏的现象也会悄悄地远离你，让你尴尬地一阵阵潮红也会和你说拜拜！你会发现夏天也会凉爽 ， 冬天也会温暖 。让女人一年四季告别“冷血动物”的称号！
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3、夏天手脚冰凉是怎么回事?一般来说 ， 手脚冰凉的情况大多出现在冬天的时候，因为冬天气温比较低，而手又是需要经常裸露在外，所以冬天出现手脚冰凉也就是非常普遍的状况，然而夏天天气炎热有的人却还是会出现手脚冰凉的情况，那么夏天手脚冰凉是怎么回事？夏天手脚冰凉出汗是怎么回事？
1、夏天手脚冰凉怎么回事
(1)寒性体质
寒性体质的人群对寒冷是十分敏感，对炎热没多大感觉，天生或后期饮食生活等方面的原因容易引起体内寒气过盛，出现寒性体质，这种人在炎热的夏天也很少出汗，手脚冰凉、不喜欢喝冰饮等都是常见的表现 。
(2)脾阳虚
脾阳虚又称脾胃虚寒，主要的引起原因有饮食失调，生冷食物食用过多，经常性的疲劳倦怠过度，或者长久性的病痛 ， 以及优思过度伤及脾胃等，这种人和寒性体质的人很像，手脚冰凉、消化不良为主要表现 。
(3)生活方式不对
现代社会，尤其是年轻的女性，生活方式有严重的问题，经常穿漏脐装、经常吹空调、吃寒冷的食物、锻炼少等引起身体虚弱，脾胃功能下降，出现手脚冰凉，消化功能减弱等也是常见的 。
人体是恒温动物，人的温度过高，会通过血液的流转而散掉，过低时也会通过血液的运输来温暖，手脚是人的远端肢体，部分贫血人群由于血液量少 ， 远端运输的血量很有限，携带的营养物质和热量很少，出现手脚冰凉，注意补血可缓解 。
(5)心血管系统疾病
心血管是人体内运输的主要通道 ， 心脏功能欠佳，血管通道堵塞等情况都可引起血液不能正常的到达手脚部位，出现手脚部位的局部缺血，可引起手脚冰凉，出冷汗 。
(6)营养不良
营养不良人群也会出现手脚冰凉的现象，人体内的细胞需要大量的营养物质来维持生命或正常活动，摄入的营养不够，机体内储存的能量有限，严重的一案养不良导致无法维持细胞的正常生存，也会出现手脚冰凉 。
(7)怎么调理
1.注意保温 ， 晚上用温开水泡脚，平时避免长时间的吹空调或电风扇 。
2.饮食上注意选择性的多吃温热性的食物，生冷食物少吃 ， 饮食还需讲究粗细均衡，荤素搭配合理 。
3.平时注意多运动 ， 早睡早起，增强身体体力 。
2、哪些女性容易手脚冰凉
(1)压力过大
时间逼迫的压力或工作紧绷的压力，都会让手脚发冷发抖 。这种女性只要过了这个紧张时期，手脚就会慢慢恢复温暖 。
(2)低血糖或低血压
身体很重要的热量来源是食物 。如果女性减肥过度、饿过了头，从而使血糖太低时 ， 就会出现手脚冰冷的现象 。同时 ， 低血压时，血液循环也会不好 。当疲劳、身体衰弱时，血压就更容易降低，就会造成手脚冰冷 。
(3)长时间待在冷气房
长期待在冷气房 ， 都使女性血流量减少、血行速度减缓，导致手脚冰冷 。
(4)体型太瘦小
因为这类型的人末梢血液循环较差 ， 容易导致体温调节的机制紊乱 ， 而手脚冰冷正是由自律神经功能调节不顺畅，血管变细所引起，同时，运动较多的关节区的脚趾、膝盖、肩膀和手指等部位，因为脂肪、血管皆相对较少 ， 热度容易散失 。所以，体型较瘦、虚寒体质的女生最容易出现手脚冰冷的情形 。
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4、夏天觉得冷是怎么回事 手脚冰凉是什么原因1温度下降或空调温度太低夏天也不一定所有时候都是热的，气温有时也会下降，所以温度下降人穿得少就会觉得冷啦 。还有，如果你待在室内，空调温度开太低，自然会觉得发冷了 。一般情况建议开27℃左右最合适 。
【为什么夏天身体冰凉,夏天怕冷是怎么回事】2体寒夏天温度高，一般人都会感觉炎热，但有部分体寒的人就会出现浑身发冷的情况 。而且，体寒的人在夏季不止身体感觉寒冷，手脚也可能出现寒冷的情况 。
3体弱夏季温度很高，一般的人不会出现发冷的情况，但是有些人特别是女性朋友由于自身的身体素质比较差，体质较弱，也会感觉冷 。
4患风寒感冒夏季天气炎热，大部分人贪凉会在空调房中待很长时间 ， 同时也会摄入大量的冰镇食物，有些人就有可能受寒，而这也是我们所说的风寒性感冒 。这种感冒也是因为温差变化过大引起的 。患了此感冒的人就会感觉身体发冷，总有打冷颤的感觉 。
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5、女朋友夏天身上特别凉,是什么原因?人的体温不是体表温度 ， 人的体表温度只有15度左右，不同的部位有差别 。在环境温度达到37度时，自然觉得有了明显的温差 。当气温达到37度时，人体散热很困难，人就觉得很热了 。正常情况下，人体的温度保持在36.5℃到37℃之间，而外界的温度则通常比这个高或低 。人体之所以能始终保持一个恒定的温度 ， 就在于它有个恒温的机制，能与外界进行体温调节或交换 。
夏天天气热，但是身体确实凉的，这种情形，有的是属于正常的和个体差异的原因，有的是气血虚弱血液循环不良的影响和平时缺少身体的功能活动锻炼 。注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理，以改善血液循环和功能状态 。注意加强身体的功能锻炼，早睡早起，养成习惯和自然 。
也有可能是肾虚的引起的，肾虚分为阴虚和阳虚两种 ， 主要是肾脏精气阴阳不足引起的，阳虚一般有腰酸畏寒水肿四肢发冷以寒为准的症状 ， 阴虚就有燥热盗汗虚汗以热为准的症状，这个一般治疗采用中药和饮食治疗会比较好，饮食可以吃猪腰 ， 黄精枸杞牛尾汤。
中医理论认为 ， 肺主皮毛 。汗孔中医称之为玄府 。热天体内热，皮肤冰冷，不出汗，考虑可能是肺气虚玄府鼻塞 ， 无法正常排汗所致 。建议去正规医院中医门诊就诊 ， 四诊合参，辨证论治，以明确诊断，求得合适调理方案！注意休息，合理膳食，忌食辛辣刺激 ， 忌烟酒，避免熬夜 。
在除身体脏器的病态，或者神经病态等原因导致的手脚冰凉，需要服用相关药物治疗之外 。其它正常状态下的手脚冰凉，均不建议使用药物 。毕竟是药三分毒嘛 。所以，还是比较推荐物理疗法和食物疗法 。
女人身体夏天出现怕冷的症状 ， 极大的可能是和肾虚有关系，可能是和血液循环差等有一些关系 ， 可以吃一些补气血的中药来调理，平时要注意不要熬夜，保证有充足的睡眠，适当的做一些户外锻炼 。
这是因为这些女性朋友散热功能比较好，能够及时的排除身体里面的有毒成分，而且血液循环比较通畅，所以感觉很凉 。
因为女性的皮肤更好散热，她们对于温度特别的敏感，所以总是特别的凉 。
