西兰花怎么弄给婴儿吃

随着宝宝的发育成长,母乳或者奶粉中的养分逐渐无法支撑宝宝的身体 , 为了让宝宝们拥有一个健康的身体,就需要为宝宝添加辅食,其中西兰花中营养丰富 , 但是宝宝们往往不喜欢吃,这可难住了很多家长,今天就跟大家说说,西兰花怎么弄给婴儿吃?
【西兰花怎么弄给婴儿吃】小青蛙西兰花泥:
1.将西兰花摘开后 , 用淡盐水侵泡三分钟后用清水冲净 。
2.将西兰花煮熟 。控干水分后将其搅拌成泥 。
3.加入适量香油搅拌均匀 。
4.将鹌鹑蛋剥壳 , 在小碗中填满西兰花泥 。
5.将鹌鹑蛋切成两半,把切好的鹌鹑蛋放置在西兰花泥上装饰为眼睛 。
6.将海苔剪成嘴巴的形状,放在西兰花泥嘴部位置 。切几片圆形心里美萝卜做腮红 。
西兰花土豆泥:
1.西兰花洗净后掰断 , 将西兰花煮软,但是不要排出西兰花中的水分 。
2.将西兰花搅拌成糊状 。
3.把土豆洗干净切成片,放在锅上蒸11-13分钟左右 。
4.将土豆片搅拌成糊状 。
5.将奶粉和少量温开水稀释后,放入到菜泥中,搅拌均匀即可 。将土豆泥研磨后用容器过滤,把过滤好的土豆泥挤到西兰花泥上即可食用 。

相关经验推荐