高个子谁的喜欢 ， 家长们也都希望自己的孩子以后能有高个子 ， 而长高骨骼是很重要的 。而钙是宝宝骨骼重要的形成因素，而补钙问题一直是许多家长关注的话题，那么宝宝多大用钙片好呢？
【宝宝多大用钙片好】1、宝宝五个月的时候可以适当补钙 。如果是纯母乳喂养的宝宝，是不会出现缺钙的情况的，因为母乳中就含有丰富的钙质，而在这个时候宝宝只需要补充维D促进钙的吸收就可以了 。等到宝宝五个月的时候，宝宝会适当增加辅食，喝奶量少了，而且对钙的需求也有所增加了，因此可以适当补钙 。
2、补钙最好能够持续到3岁左右 。随着宝宝年龄的增加，钙的需求量越来越高了，1-3岁的时候，宝宝每天需要600毫克的钙质 。宝宝在这个时候的饮食会以谷类为主，奶类为辅，而平时的饮食中是达不到需求量的，因此，不妨多给宝宝吃一些含钙高的食物，如虾皮、鱼类等等 。
3、多晒太阳 。宝宝缺钙 ， 并不是单纯去补充钙就行的 ， 如果身体内缺乏维D的话，那么就会影响到身体吸收钙质，而出现缺钙的情况了 。而想要补充体内的维D，家长不妨多带孩子外出晒晒太阳 。
