1、大麦叶青汁的服用方法1、冷水/50°以下温水冲泡
用冷水/50°以下的温水进行青汁的冲泡，是最常规的饮用方法 。水既可以是自来水，也可以是矿泉水，但温度最好不要超过50°，因为温度过高会破坏掉青汁的营养成分 。再者，由于青汁粉末的极易溶解性，即使是冷水也可以进行冲泡，只是考虑到中国的水质，还请在水烧开冷却后再冲泡 。
具体方法：将青汁粉末倒入杯中 ， 加入约100cc的水，充分搅拌直至完全溶解即可 。
2、牛奶冲饮
即使在冷水中也可以极易被溶解的青汁，同样也适用于牛奶进行冲饮 。配上牛奶不仅可以缓和青汁特有的青香味，并且还可以给人一种淡淡的抹茶香 。尤其是以大麦若叶为原料制作而成的青汁，更是被称为最适宜加牛奶饮用的典范，其淡雅的抹茶味道，不知俘获过多少人的“芳心” 。此外，牛奶里含有丰富的蛋白质、钙等养分也可以随青汁的养分一起被摄取到人体中，可谓是一石二鸟的饮用方法 。
建议：在晚上配以牛奶饮用，还可以起到辅助睡眠的作用 。
3、果蔬汁冲饮
和青汁具有良好相容性的果蔬汁，也可以作为冲调的对象 。 果汁可以是苹果汁、橙汁、香蕉汁等等，也可以是市场上销售的蔬菜汁 。
建议：大家可以多尝试几种，选择一种或几种自己喜欢的口味 。如果在早上饮用 ， 果汁特有的味道，可以令你一天好心情 。
一般青汁的饮用方法：
1、调解肠道者：晨起温水一杯，十分钟后一包半或两包青汁冲调，可随早餐一同吃下，睡觉前可在饮一包（排便改善后要减为日常保健量）；
2、亚健康人群（视病情轻重，结合日常饮食 ， 如有控制饮水量者酌情减量）：三餐前各一包；
3、适用于儿童，青少年小于20岁日常补充者；一天用量不超过一包；
4、适用于较胖者： 早起餐前一包与晚餐前半个小时一包 。适当控制饮食增加运动量；
5、适用于饮食和生活规律不规范者，应酬喝酒场合人群：餐前一包 。
不是都是做好了一小袋子一小袋的吗？用热水冲饮就可以了 。
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2、大麦青汁一定不能用热水冲吗大麦青汁最好用温水冲泡 ， 避免热水杀死青汁中的活性酶 。\x0d\x0a1、青汁一般用45°以下的开水冲泡 。\x0d\x0a2、1g青汁大概用100ml水 。\x0d\x0a3、冲泡结束后 ， 尽量有水温的情况下喝完，尽量避免喝凉，影响消化，而且青汁类似蔬菜 ， 其中的维生素等多种营养会氧化 。\x0d\x0a4、以上看出，青汁冲泡后应尽量在15分钟之内喝完 。
青汁用开水还是温水
大麦青汁用冷水和热水冲都是可以的，不过最好使用温水，另外要注意的是一定不要使用开水，并且水温最好不要高于40℃ 。
大麦若叶青汁粉中还有丰富的活性酶，高温会破坏活性酶的活性，降低大麦若叶青汁的营养程度，所以 ， 在冲泡青汁时，水的温度不能高于40度 。特别要注意：记得一定不要用开水直接冲 ， 不然活性会被破坏 。
大麦青汁最好用温水冲泡，避免热水杀死青汁中的活性酶 。
1、青汁一般用45°以下的开水冲泡 。
2、1g青汁大概用100ml水 。
3、冲泡结束后 ， 尽量有水温的情况下喝完，尽量避免喝凉 ， 影响消化，而且青汁类似蔬菜，其中的维生素等多种营养会氧化 。
4、以上看出 ， 青汁冲泡后应尽量在15分钟之内喝完 。
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3、青汁可以用冷水泡吗不建议用冰水泡青汁，太热太冷都会降低功效 。通常是用50℃以下的温凉开水冲调，因产品中所含很多活性成分会因加热而降低功效 ， 所以温水有助于发挥功效 。
饭前、饭后，或2餐之间都可以饮用 。生榨青汁含有丰富的蛋白质、维他命、矿物质、酵素，这些元素都是人体不可缺少的 。
扩展资料：
适用人群：
1、每天新鲜蔬菜摄入不足的人群；
2、经常在外就餐、进食快餐的人群；
3、需要补充天然维生素人群；
4、骨质疏松及需要补钙、钾等矿物质人士；
5、正在进行瘦身的需要均衡饮食配合的人群 。
参考资料来源：百度百科-青汁
可以 ， 但不能充分溶解，容易沉淀，另外青汁可以随便喝 ， 但酵素需要谨慎对待 。
酵素其实是身体一种酶，是细胞代谢催化剂，每个人身体都有多种酶 ， 起到很大的作用，但最关键的问题是，身体缺酶是不能通过饮食补充的，也就是吃酵素并不能增加体内酶的含量，每种酶都是通过各种饮食成份转化，可能有千万种催化因素，也就是钥匙 ， 单纯的吃酵素，如果没有钥匙，根本无法转化为身体所需的酶 ， 因此服用酵素一定要谨慎 。
至于青汁并没有那么复杂，就像蔬菜水果，只不过原料采用的是营养更全面的大麦苗而已 ， 属于食品，青汁最好喝没有添加的原汁原味的，带有添加剂的 ， 比如糖，奶 ， 酵素等，这种要慎重使用，病人、哺乳期或怀孕期一定还要谨慎食用 。
可以的,只要你能搅匀就行可能会有颗粒感 我觉得温水冲会更好一些
青汁粉中含有丰富的活性酶 ， 高温会破坏活性酶的活性，降低大麦若叶青汁的营养程度，所以，在冲泡青汁时 ， 水的温度不能高于40度 。
不要用开水直接冲，不然活性会被破坏的 。
40度以下，25度以上水温泡酵素最佳
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4、青汁为什么不能用热水冲泡?青计最好用温水冲泡 ， 避免热水杀死青汁中的活性酶 。1、青汁一般用45°以下的开水冲泡 。2、1g青汁大概用100ml水 。3、冲泡结束后，尽量有水温的情况下喝完，尽量避免喝凉 ， 影响消化，而且青汁类似蔬菜，其中的维生素等多种营养会氧化 。4、以上看出 ， 青汁冲泡后应尽量在15分钟之喝完 。
因为青露新语青汁中含有一定的活性成分，所以建议水温最好不要超过50℃，这样可以充分利用青汁中所含的全部营养成分 。但是如果在必须加热的料理，比如青汁面条 ， 汤菜中使用青汁的话 ， 也是可以的 。除了某些特殊的活性成分外，青汁粉中的其他营养成分还是会保留很多的，所以也可以使用 。
不使用热水而用温水冲泡 ， 是为了避免青汁中的营养流失 ， 建议用45℃左右的温水冲泡，也可将青汁加入温牛奶、温蜂蜜水中，这样口感将更为丰富 。
避免热水杀死青汁中的活性酶 。
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5、青汁粉用多少度的水冲 哪些人不能喝大麦青汁1青汁粉用多少度的水冲
温水冲泡，不超过45度 。
大麦若叶青汁粉中还有丰富的活性酶 ， 高温会破坏活性酶的活性，降低大麦若叶青汁的营养程度，所以，在冲泡青汁时 ， 水的温度不能高于45度，尤其是一定不要用开水直接冲，不然活性会被破坏 。
2青汁什么时候喝最好1、饭前半小时喝
在饭前半小时喝上一杯青汁，可以缓解饥饿感，增添饱腹感，从而在用餐时 ， 能减少摄入食物热量;而且喝青汁也能补充蔬菜水果营养素，其含有的食物纤维可以起到促进消化吸收的作用 。
2、睡前喝最好
睡前两个小时左右喝一杯青汁，对于晚上睡眠质量不好，容易失眠多梦的人来说 ， 能起到平衡体内荷尔蒙，改善睡眠质量的作用 。
3、吃高糖高脂肪食物前喝
在食用高糖高脂肪食物之前，喝青汁，其含有的丰富的食物纤维会阻止部分的糖分喝脂肪的吸收，能起到改善血糖指数 ， 胆固醇脂肪 ， 预防肥胖等作用 。
3哪些人不能喝大麦青汁1、过敏的人不能喝大麦若叶
在大麦若叶的产品包装上有明确的标识，其过敏的人是忌食这种食物的，因为大麦若叶是一种青草植物，其中含有一些变应素成分，容易引起身体过敏，因此体质敏感的人群不能喝，以避免出现出现像腹痛、腹泻、皮肤瘙痒等过敏不适症状 。
2、尿毒症、肾衰竭患者不能喝大麦若叶
尿毒症、肾衰竭患者由于肾脏失去功能 ， 钾不能正常代谢易出现高钾血症 ， 而大麦若叶青汁粉中含有的钾元素比较高 ， 对于尿毒症患者来说是要忌食的 ， 否则易加重病情 。
3、肾结石患者不能喝大麦若叶
【青汁用热水还是冷水,大麦叶青汁的服用方法】大麦若叶中含有较高的草酸成分，这种物质容易加重体内肾结石的形成，不利于病情康复，因此肾结石患者不能喝大麦若叶 。
4、特殊人群遵医嘱
大麦若叶对于婴幼儿、经期女性、孕妇、哺乳期人群来说服用前需咨询相关医师，如医师有提出忌食的话，则不能喝大麦若叶，否则可能对自身健康不利 。
4喝大麦青汁的禁忌
1、最好食用品牌青汁，不宜购买市售青汁，尤其是食用微商贩卖的青汁 。青汁的好坏取决于原材料和加工工艺，现在市面上的设备大多还不够成熟，原材料也较为低劣，食用效果不佳 。
2、青汁其实就是蔬菜汁，除了购买品牌青汁以外，还可以自己榨蔬菜汁来代替青汁，也可以补充人体所需的蔬菜营养 。
3、第一次食用青汁量要少，若出现过敏反应应立即停用 。
4、如果是购买的青汁粉 ， 需要冲泡的话 ， 不要用热水冲饮，因为热水会破坏其含有的活性成分 ， 水温不要超过60度为好 。
