如何给宝宝晒太阳

平时都听身边的人们说经常晒太阳对身体是非常好的,所以,很多的父母们在平时就帮助宝宝们养成了很好的习惯,经常带着宝宝去室外晒太阳 , 但是父母们又不知道该怎么去晒,那么如何给宝宝晒太阳?
1.要注意晒太阳的时间 。最好是在上午六点到十点,或者是下午四点到五点 。上午这一个小时,红外线是比较强的,而紫外线比较弱,对宝宝新陈代谢有帮助 。下午这一个小时,可以促进肠道对各种物质的吸收,能够增强宝宝们的体质 。
2.父母们要注意,从中午到下午四点,这个时间段 , 是不能够给宝宝晒太阳,这个时间段紫外线比较强,容易对宝宝皮肤造成伤害 。
3.给宝宝晒太阳要循序渐进,在刚开始的时候可以先给宝宝晒一晒下半部分,时间不要太长,等宝宝慢慢适应阳光之后,再扩大范围,再增加时间 。避免一下子宝宝们无法接受 。
【如何给宝宝晒太阳】平时多晒一晒太阳确实对身体是不错的,但是宝宝们不用于大人 , 他们的皮肤以及身体各部分都比较脆弱,所以在晒太阳的时候就要讲究方法,要懂得什么十几件晒太阳,如果在正中午晒太阳 , 很容易损害到宝宝的皮肤 。

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