1、大豆卵磷脂软胶囊的副作用1、浓度较低：软胶囊有效成分大豆卵磷脂约为60%；
2、含有较多的油脂成分：软胶囊中含有25%-35%的豆油，因此在服用大豆卵磷脂胶囊时 ， 将会同时服用较多的豆油，较多的油脂摄入，将可能对服用者原本较高的血脂有危害 。
3、含有机溶剂残留：因软胶囊使用丙酮提取法，因此软胶囊在不可避免的含有有机溶剂丙酮残留 。
大豆卵磷脂副作用：
大豆卵磷脂可以引起腹痛，腹泻，头痛，呼吸困难，气喘 ， 呕吐，头晕眼花，食物不振或是轻度的消化不良和稀便等副作用 。
可能引起体重大幅度增加的现象 。
过量使用大豆卵磷脂还会引低血压降低 ， 口臭等问题 。
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2、大豆卵磷脂副作用经过医学研究表明，长期大量的吃大豆卵磷脂会出现免疫系统下降，对于不同的人可能还会出现恶心，腹痛 ， 腹泻，呼吸困难，呕吐等情况，还有一些人群可能还会出现轻度的消化不良和体重大幅度的增加等现象，所以我们建议大家在服用大豆卵磷脂的时候 ， 一定要根据说明书来进行服用，避免对身体造成一些伤害 。在我们购买大豆卵磷脂的时候，也要通过正规的渠道进行购买，这样能够保证产品的质量，在我们服用一段时间可以有效改善肌肤衰老的速度 ， 加快细胞的新陈代谢，还可以修复受损的细胞，改善细胞的功能 。这就是关于大豆卵磷脂副作用 。在我们的生活中 ， 很多人都会服用大豆卵磷脂来预防心脑血管疾病，还可以补充身体所需要的营养元素，能够预防脑血栓，高血压 ， 心肌梗塞等疾病的发生 。
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3、吃大豆卵磷脂有副作用导致大豆卵磷脂出现副作用，主要就是因为吃了过多的卵磷脂而引起的，特别是免疫性功能比较差的人，最容易引起这种副作用出现 。另外在服用了大豆卵磷脂之后，还会有腹泻、头痛、恶心、腹痛、呼吸困难、气喘、呕吐和头昏等多种副作用反应，还有的人群在服用之大豆卵磷脂之后 ， 还会出现消化不良、便稀、体重快速增加等等 。这要根据个人体质的情况来看，并不一定所有的人在服用大豆卵磷脂后，都会出现这些副作用 。吃大豆卵磷脂有副作用吗?是会有一定副作用的，但只是一部分人会出现，并不是所有的人都会有副作用，不过在服用大豆卵磷脂之时还是要慎重的，可以在服用之前先咨询医生 。
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4、大豆磷脂的危害有哪些?【大豆卵磷脂副作用,大豆卵磷脂软胶囊的副作用】1、可能会引起消化道症状
正常合理的饮食结构对身体健康来说是重要的基础条件，可是有的人在平时并没有做到合理的膳食，反而过度的依赖一些保健产品，比如可能会长期食用卵磷脂胶囊，反而会容易引起消化道不舒服的情况，有的人可能会出现恶心和肚子疼痛的症状，有的人可能会出现拉肚子 。
2、可能会引起呼吸道症状
卵磷脂是一个人们比较熟悉的保健产品，具有多种不同的品牌，澳洲swisse大豆卵磷脂就是其中的一个，目前的口碑和销量都非常的不错 。但是在长期过量的使用情况下，也会给身体带来一些不舒服的情况，有的人可能会出现呼吸困难，有的人会出现头晕眼花，还有的人会导致体重大幅度的增加 。
磷脂是人体细胞（细胞膜、核膜、质体膜）的基本成分，并对神经、生殖、激素等功有重要关系，具有很高营养价值和医用价值 。现代人生活节奏紧张，磷脂营养大量流失，因此补充完整磷脂（PC、PE、PI…）对现代人而言是绝对必要 。
鉴于大豆磷脂类保健品是一种功能性的健康食品 ， 虽然不是立即见效，但有著全面、长远、稳定的效果 ， 同时又没有药物的副作用，医学家们也开始重视卵磷脂在预防疾病发生方面的积极作用 。
以上内容参考：
百度百科-大豆磷脂
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5、大豆磷脂的危害是什么?大豆卵磷脂是大豆提取物，一般情况副作用是很小的，但是也有少数病人服用后感觉到不适，比如说会出现头发沉、皮肤瘙痒，这种情况主要是体内的毒素被排出体外的抗拒反应 。
如果身体确实有病，比如三高的病人，是症状好转的一种表现，有的病人还会待症状好转过程中出现短暂的反应，比如出现了明显的排异反应，这种情况，不必担心，一般几天以后，症状会逐渐的减轻 。
如果不能够忍受，可以减量的口服卵磷脂或者暂停服用，后期可以症状缓解以后继续口服 。
大豆磷脂注意事项：
大豆磷脂不能食用的人首先是对大豆过敏的患者，对大豆过敏的患者食用大豆磷脂后容易发生过敏反应，严重的时候会出现呼吸困难、血压下降和休克等现象；其次患肥胖症和高脂血症的患者不能食用大豆磷脂 。
主要是大豆磷脂中含有大量的卵磷和胆固醇等成分，食用后会加重病情加重，另外动脉硬化的患者也要避免吃大豆磷脂 。平时适量的食用大豆磷脂能够提高记忆力和软化血管，患者应在医生的指导下进行使用 。
