1、买来的玛卡怎么吃 买来的玛卡怎么吃1、将云南玛卡切成片状或者丝状，在炖鸡、鸭的时候加入 ， 这样营养又美味 ， 而且对男性来说，也是既实用又方便的一种方法 。男性每天服用50ml的云南玛卡汤是最佳的，这样可以使人体充分利用 。
2、玛卡小米粥的做法，把廋猪肉切丝，和山药、大枣、小米共煮粥，粥熟前25分钟加入玛卡干片至粥熟 。
3、每日2次，每次于饭后取玛卡粉两勺（5g左右），用沸水冲泡10分钟后 ， 加入红花蜂蜜2勺（约8g）调均匀即可饮用 。
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怎么感觉买来的玛卡和萝卜一个味玛卡本身的味道就没有什么很特殊的地方 ， 只是由于它对生产的条件要求特别苛刻，所以它显得特别的缺稀而已，加上玛卡的营养价值比较高 ， 市场对玛卡的需求很大 。玛卡本身就是一种食物，味道越是普通也是因为，没有新增其他东西，这样更加贴近玛卡食物本身，越安全 。
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请问,地摊上三十元一斤买来的,会是真玛卡吗目前玛卡价格下降的很厉害…………地摊货要看货色，建议到专柜购买
买来的块状阿胶怎么吃？你好，根据你的描述包装上写着开袋即食，说明已经处理好可以直接吃 。<br><br>买得好阿胶最好的服用方法打碎，烊化，即加少量的水将阿胶蒸化后服用，希望对你有帮助 。
买来的水果燕麦怎么吃？热的牛奶加热泡著吃，如果嫌就是麻烦，有个好的方法你可以试试，就是每天一起床就用酸奶把麦片泡好，然后再去做其他的事情，等洗漱完收拾好差不多就可以吃了 。酸奶泡过的麦片口感非常好，有酸奶的浓香，也有水果麦片本身的香味，软硬度也刚好 。可以试一下
市场买来的虾干怎么吃干虾一般来说是有点咸的 。在做以前，先把干虾放在容器里再放些温水，浸一个小时左右 。然后把水倒掉，放葱、姜片、料酒、鸡精、少许糖，蒸半小时左右 。这样的虾很有韧劲，是很好的休闲食品和下酒小菜 。
另一种做法是，咸肉虾干菜饭 。把虾在温水里略浸一会 ， 剥掉外壳待用 。起油锅投入葱姜煸出香味 ， 加入咸肉煸炒一会，和虾干、菜一起倒入事先淘好的米中，加适量的盐、鸡精搅拌均匀开锅后焖半小时 。一锅喷香的咸肉、虾干菜饭，让人回味无穷啊 。
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1 。虾煮熟，和平时烧盐水虾的方法一样 。但是要加多一点盐，因为这种虾干口味要咸一点 。2 。将水到掉，再加入莫顿清香盐 ， 掂几下，使其味道均匀 。（我个人比较喜欢这种口味）放入微波炉高火加热5分钟，取出翻转一下，蒸发掉一些水分，继续高火加热5分钟 。3 。取出待凉即可 。
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干虾萝卜汤
先说主料：白萝卜约3两（切条备用）干虾（大个）约15个 配料：姜 葱花 鸡精
1，把水烧开，放入红枣和姜片，用中火煮3分钟，充分把姜汁煮出来
水会煮成淡淡的黄颜色 。
2，放入切好的白萝卜条，中火煮3分钟，这时白萝卜基本已经酥软
3，放入已经泡好的干虾，因为虾是咸的，所以基本不用放盐，这就适自己口味来定了，放入鸡精，用小火煮大概10分钟，放入葱花
好了，可以起锅了 ， 喜欢香油味道还可以滴几滴香油 。一道鲜美的干虾萝卜汤就做好了
买来的薰鸭怎么做好吃薰鸭的制作过程： 成分： 光鸭一只 约2公斤 腌渍料： 八角3只 花椒1茶匙 盐水4公斤左右（盐、水比例1：10） 薰料： 茶叶2 大匙 红糖 100 克 八角4、5只 ， 掰开 白胡椒2茶匙 花椒2茶匙 桂皮1片 香叶（bay leaves) 8片 2、3只桔子晒干的皮 家常菜谱大全 工具、材料： 铝箔 能进烤箱的金属架子 深口烤盘 做法 1.盐、水按1：10比例放入大锅烧开，放八角、花椒煮几分钟，关火，使盐水凉透 。2.取一只搪瓷或不锈钢大容器 ， 倒入凉透的盐水 ， 将鸭子浸入，盖好，放在低温环境过夜 。3.在烤前2小时从盐水中取出鸭子 ， 冲去外表盐水，擦乾，挂起晾2小时 。滴干水分的鸭子取下 ， 用牙签别起鸭子的开口部分的面板，将鸭腿用棉绳扎好 。4. 视烤盘和架子大小将3片铝箔仔细用摺叠的方法连线起来，成为一大片 。5. 将连好的铝箔铺在烤盘底部，放所有薰料： 6. 鸭子连同架子放在薰料之上，摺叠铝箔，严密封好 。烤箱预热400F/200C后，进烤箱 ， 3小时 。7. 准备一只大盘子 ， 以橙子、苹果等水果围饰四周 。鸭子出炉后放在大盘子上，趁热上桌 。唠叨话： 年菜鸭子熏制过程会出油 ， 如果薰料因鸭油太多可能会出烟太少，影响着色 。如果希望着色更深，可以根据自家烤盘和架子的形状，设法在熏制过程使薰料和鸭油分离 。
庐山买来的小虾怎么吃可以用蒜米和青椒炒著吃，炒前，先泡水，把虾米泡软后再炒 。我们庐山人都是这样吃的 。很鲜美 。
买来的豆鼓怎么炒好吃炒豆豉
食材与明细
豆豉适量
大葱适量
难度简单
时间十分钟
口味其他
炒豆豉的做法步骤
1.干豆豉 大葱 姜
2.大葱 姜切末
3.豆豉切碎
4.锅下适量油 入从蒜末炒香
5.加入豆豉
6.炒一分钟
7.出锅晾凉
8.准备一个干净的瓶子
9.把晾凉的豆豉装进去 入冰箱 随吃随?。ǔ椿毓?盐煎肉 蒸鱼什么的都可以 强力推荐很好吃）
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2、玛卡的服用方法 玛卡的服用方法
玛卡的服用方法，玛卡是一种纯天然的保健品，其营养价值极高，不仅可以使身体更加的强壮 ， 而且可以抗病防衰老，增强抵抗力，可见它的作用之广 。下面分享玛卡的服用方法 。
玛卡的服用方法1玛卡的食用方法
1、将玛卡切片2-4克（2-3片）加开水（保温杯每次约300-500毫升）泡20分钟喝，泡4次后的玛卡片可直接食用 。
2、玛卡干片30g、红枣10枚，将红枣去核，洗净待用 。锅置火上，加适量清水 ， 用旺火煮沸，放入红枣、玛卡干片，锅加盖煮30分钟即可 。
3、将玛卡切片 ， 随佐料同时入锅，文火慢煮，使玛卡中的营养成分，扩散在锅底的汤汁中，一般而言，2-3人食用，可放入一个完整玛卡的切片 。
4、玛卡根浸泡在水缸，将它们与很多种不同的配料混合一起 ， 包括一小撮的鲜木瓜、一些炼乳，还有鸡蛋，蜂蜜和香草 ， 经过不停搅拌，最后制成可口的玛卡饮料 。
5、在炖鸡、鸭、肉、排骨、汤等时，在停火前30分钟加入10克玛卡切片/2000ml汤 ， 饮用50ml/天 。
6、将玛卡切片和白酒，按重量（g）：体积（ml）为1:20泡42-56度白酒2周，饮用25ml/天；泡后的玛卡片一般每天按照用餐时间服用 ， 即早中晚三次，饭前空腹用温水送服 。
7、将玛卡切片，投入纯高粮酿制的烈性白酒中，长时间炮制，玛卡的有效成分充分扩散到酒精中，一个月之后 ， 可直接倒出白酒即饮（一斤白酒可放入7-10片切片），这就是玛卡保健酒 。
8、直接服用玛卡片、玛卡胶囊等专业的玛卡产品，这是目前最便利的玛卡使用方式 。一般每天按照用餐时间服用，即早中晚三次，饭前空腹用温水送服 。以拉摩力拉玛卡为例 ， 可以每天吃3次，每次1-2片即可 。
玛卡的服用方法2玛卡鸳鸯锅
抗疲祛乏 ， 一个就够了 。文火慢煮入味 ， 微辣激活味觉，唤醒沉睡生命力 。
将玛卡切成片，随佐料同时入锅，文火慢煮，使玛卡中的营养成分，扩散在锅底的汤汁中，一般而言，2-3人食用 ， 可放入一个完整玛卡的切片，玛卡中富含各种氨基酸，维生素，活性物质，长期食用，可起到抗疲劳，增强免疫力的作用 。
玛卡红烧肉
运用传统烹饪技术，享受高品质生活
玛卡营养价值丰富,属药食两用型植物 。其药性温补，却对人体没有任何毒副作用 。
原生态吃法：
玛卡果：洗净切成片，可煮火锅，炒菜，炖汤
玛卡粉：晒干制成粉剂，日服两次，可做鸡蛋糕佐料
友情提示：玛卡具有很好的保健滋补作用，但是不能过量的食用，我们可每天2次少量摄取，这样才能让我们得到健康的同时保证身体的健康!
玛卡保健酒
将玛卡片 ， 投入纯高粮酿制的烈性白酒中，长时间炮制，玛卡的有效成分充分扩散到酒精中 ， 一个月之后，可直接倒出白酒即饮(一斤白酒可放入7-10片切片)
特别提示：烈性白酒泡制的玛卡酒 ， 不宜过多饮用 。对于不胜酒力的人，建议用开水冲泡玛卡，但效果可能不及白酒 。
玛卡的服用方法31、泡酒
玛咖中除了具有常见的锌、钙、铁、钛等矿物质和碳水化合物等营养素外，还有很多植物活性成份 。可以将处理好的`玛咖放入酒中进行浸泡，让它的有效物质扩散到酒精中 。等浸泡一段时间后，适量的饮用，可以促进睡眠、补虚益精，提神强身 。
2、泡水
将晒干的玛咖切片后用沸水冲泡，冲泡的时间要久一点 。一般每天喝两次即可，不喜欢玛咖味道的朋友 ， 可以适当的加入蜂蜜调和后饮用 。另外，冲泡后的玛咖片还可以咀嚼服下 。
3、炖汤煮粥
将可与鸡、鸭、牛、羊、排骨等食材同炖 ， 在停火前30分钟加入玛咖干片15-20克，饮用50ml/天 。玛咖不但是上好的保健植物 ， 也是极佳的天然食材，玛咖炖汤香味浓郁、口感顺滑，经常食用滋阴补肾，滋补养颜，建议女性多食用 。或者将玛咖片与红枣同煮为汤 ， 与小米、山药等同煮为粥 。
4、玛咖粉
玛咖粉可以直接冲水，也可以与牛奶或者咖啡冲泡 。
玛咖的功效作用虽大，但是一定要坚持服用 ， 不过服用的量不能过多，避免出现其他不良反应 。
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3、玛卡怎么吃玛卡的食用作用主要体现在可使体力增强、精力充沛、消除焦虑、提高性功能 。那么，玛卡怎么吃？其实玛卡的吃法还有很多，以下这几种相对来说更为常见 。
1、玛卡煮水泡茶 。直接和茶一样泡上几片，或者用玛卡加水、牛奶、蜂蜜、肉桂，用这些来煮水喝 。
2、玛卡酿酒 。把玛卡捣碎然后发酵酿酒，是当地非常流行的饮料之一；或者直接泡酒封存再喝；或者晒干后泡酒，这点和国内很多男性把人参等名贵中草药的吃饭很类似，一是方便简单，二是酒精能够帮助玛卡所含的玛卡烯胺快速被人体吸收 。
3、玛卡炖菜 。在炖鸡、鸭、肉、排骨、汤等时，加入玛卡切片，像萝卜一样炖汤用 。
玛卡的功效作用强大 ， 可作为日常保健食品使用 。
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4、玛卡怎么吃效果最好玛卡怎么吃效果最好
秘鲁是玛卡的发源地，玛卡的吃法一开始都是从秘鲁传出来的，基本上不外乎是切片煮着吃，直接咀嚼着吃，研磨成粉服用 。但是通过不断的改良玛卡的吃法越来愈多了，现在还有用玛卡来煲汤、用玛卡泡酒 ， 做成甜品等吃法 。但是这么多种吃法，玛卡怎么吃效果最好？
玛卡怎么吃效果最好
1、玛卡泡酒
在中国的文化中，用白酒浸泡药材是最常用的方法 。玛卡泡酒基本上在中国是最受欢迎与最常用的做法 。用一个玻璃器皿 ， 加入玛卡，然后在倒入足量的白酒，浸泡时间一到两个月为宜 ， 这样才能把玛卡的营养成份浸泡出来，融入到酒里面 。每天喝一小杯就可以了 。
2、玛卡泡水
玛卡泡水这个也是很常用的方式 。玛卡本身味道是很辛辣的，对于中国人来说挺难下咽的，用来玛卡来泡水就很好的稀释了这股辛辣味 。但是这种方法是十分浪费玛卡的做法，用玛卡泡水是很难把玛卡的营养成份浸泡出来的，只能泡出很小很小一部分的营养成份 。因此玛卡泡水的效果是最差的 。
3、玛卡煲汤
玛卡煲汤也是一种很常见的方法，特别是在广东 。玛卡煲汤的做法，取玛卡片25G左右待用，待煲的汤好了以后 ， 加入玛卡片，在用小火煲5分钟就可以了 。其实用玛卡煲汤也是一种不怎么好的方法，因为高温容易破坏玛卡的营养成份，而且煲汤加入的玛卡量比较少，真正能融入到汤里面的营养成分很少，很难体现出玛卡的功效 。
4、玛卡泡蜂蜜水
将研磨成粉玛卡，加入到泡好的蜂蜜水搅拌均匀，喝下去就可以了 。不过这种吃法的效果也是比较差的 ， 吸收率不好 。
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5、玛卡怎么吃效果最好?玛卡的吃法玛卡相信大家应该在电视或者广告里面都看到过，有一段时间被炒到了上万元一斤的价格，号称其具有极高的补肾壮阳功效，因此很多人趋之若鹜，导致价格飞涨 ， 其是否真的有壮阳的功效目前还没有被证实，但是即便是作为普通的保健品，玛卡也是有一定功效作用的，那么玛卡怎么吃保健效果更好呢？
1、高温煮食
通过炖、煮、炒等方法可以将玛卡加工煮熟后食用 ， 玛卡整株都可以食用 ， 但是一定要注意每次食用的量不能太多 。玛卡多放会使整个食物又苦又涩 。
用玛卡泡酒是很多人的选择，一般的比例为1：10，且不可胡乱加补肾壮阳的中药材 ， 可根据医生的指导与其它中药材一起泡酒，切记不可自行加入补肾壮阳类型的药物 。经常适量饮用能够起到改善生殖功能 ， 补肾壮阳的作用 。
用新鲜的玛卡叶打昝做菜吃 ， 因为玛卡中含有硫醇和黑芥子，所以有强烈的辣冲味，所以一般生吃饭很难有人接受 。
4、玛卡蜜丸
把干玛卡打成细粉，放点蜂蜜调和成蜜丸 ， 制作简易，食用方便，调制成的蜜丸口感好，所以比较适合大多数人服用 。
5、玛卡精片
玛卡精片制作工艺繁琐，流程复杂 ， 需要大型的机器，所以一般都只能从市场购买 。玛卡精片是从玛卡中提炼制作出来的保健食品，建议大家从正规厂家和渠道够买，并适量食用 。
6、功效作用
玛卡含较高量的铁，蛋白质、氨基酸、矿物质锌、牛磺酸等成分能明显对抗疲劳 ， 增强肌肉耐力，抵抗运动性疲劳，帮助坚固免疫系统，提升机体抗病力，对抗疲劳 ， 增强精力、体力 ， 改善贫血症状 。使肤色看起来更年轻，精气神更足 。
2、补充体力
由于MACA生在在贫瘠的高原，须有高超能量才能生长，因为其生长环境与特性，玛卡可以迅速补充体力消除疲劳，恢复精力 ， 更是极少数通过药物检验的合格的快速体力增强剂 。
3、提高睡眠
现代人90%以上都在承受压力，玛卡能有效改善因压力造成的忧虑症及神经衰弱等 。在秘鲁当地MACA被当做舒解压力、消除焦虑的天然草药，也是改善失眠多梦症状的佳品 。
4、抗更年期
调节内分泌，对抗更年期综合症—玛卡的多种生物碱能调节肾上腺、胰腺、卵巢等功能，平衡体内的荷尔蒙水平，丰富的牛磺酸、蛋白质等能调理及修复生理机能，改善气血和缓解更
年期症状，从而促进女性雌激素，容颜 。
5、活跃生育
促进精子与卵子的增加与活力 ， 帮助受孕 ， 刺激生殖器官 。
6、增强记忆
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