孕前三个月要注意什么事项 孕前三个月要注意什么

孕前三个月要注意什么事项 孕前三个月要注意什么

孕前三个月的注意事项有:注意休息、禁止同房和剧烈运动,定期产检、补充叶酸 。【孕前三个月要注意什么事项 孕前三个月要注意什么】
1、注意休息:孕早期需要充分休息,部分孕妇可能出现嗜睡、乏力、头晕、恶心、厌食等早孕反应 。要避免熬夜和劳累 。
2、禁止同房和剧烈运动:孕早期胚胎着床不稳 , 同房及剧烈运动容易引起阴道出血、流产等 。

3、定期产检,补充叶酸:怀孕6 ~ 8周应完成首次b超检查,确定是否为宫内妊娠,建议在医生指导下补充叶酸 , 预防神经管缺陷 。
建议孕妇均衡饮食,保证营养,维持合适体重 。如果早孕反应不明显,就要尽量使饮食丰富 。可以摄入肉、禽、蛋、鱼虾、水果、蔬菜等食物,有利于营养均衡 。
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