1、孕妇钙片哪个牌子好孕妇补钙钙片吃哪个牌子好、前十名对于所有的孕妇来说 , 都知道一定要注意自身的营养,因为孕妇摄入足量的营养才能保证胎儿的顺利发育 。在众多营养元素中,钙对于孕妇来说是必不可少的 。如果孕妇缺钙是一件危险的事情,那么孕妇补钙吃钙片应该选择哪个牌子好呢?同时,前十名的孕妇补钙钙片品牌有哪些呢?
女性一旦怀孕,一定要做好孕检,及时了解自身含钙的情况 。缺钙不仅不利于孕妇自身的健康,易出现失眠、腰酸背痛、腿抽筋等症状;同时还会严重影响胎儿的发育,可能出现腿短等情况,所以切不可大意 。如果孕妇需要补钙,一定要选择含钙量不错的钙片,比如说钙尔奇就是非常不错的品牌,它属于柠檬酸钙,不仅温和而且非常易于孕妇吸收,同时其含钙量达到630毫克,完全可以为孕妇们提供每日所需要的钙质 。最为关键的是其含有维生素D,能大大促进钙质的吸收 , 非常不错 。
同时,除了这个品牌以外 , 孕妇们可以了解一下适宜孕妇食用钙片的排行榜,具体如下:
1、斯利安钙片 。这个品牌孕妇一定不会陌生,其旗下的叶酸非常出名 。此款钙片易吸收 , 同时不会导致孕妇便秘 。
2、SWISSE钙片 。这款也属于柠檬酸钙,不仅能够强健孕妇们的骨骼,而且还能加速吸收 。
3、迪巧钙片 。此款钙片做到补钙和补维生素D同时进行 , 直接咀嚼服用即可,不仅效果好,而且味道也易接受 。
4、钙尔奇 。前文中提到了这款孕妇钙片 , 含钙量高,可以满足孕妇每日所需 。
5、汤臣倍健 。此款钙片一瓶60片,价格实惠 。同时每片可以为孕妇提供400这克钙,药片易吞服 。
6、爱乐维 。对地爱乐维孕妇们一定非常熟悉,一瓶为100片装 。其为柠檬酸苹果酸钙,同时还加入了CPP , 配方更亲和 , 补钙效果更佳 。
7、郎迪碳酸钙D3 。这款非常适合孕妇补钙,每片钙片含钙量达到500毫克 。直接咀嚼后吞咽下即可 。
8、仁和乳酸钙片 。此款属于复方片剂,每片除了含钙以外,还含有维生素,可以为孕妇提供更综合的营养 。
9、黄金搭档钙片 。这款也属于咀嚼片 , 含钙量适中 , 孕妇吞咽方便,口味完全可以接受 。
10、奥斯特林钙片 。此款除了有孕妇钙片,还有儿童钙片,澳洲进口,吸收率极高 。添加的维D3更能促进钙质的吸收 。
孕妇钙片选爱乐维这牌子好吗 ,斯利安孕妇钙片什么时候吃最好
对于孕妇需要补钙这一点 , 多数孕妇都心中有数 。同时,几乎所有的准妈妈都知道缺钙对于胎儿和自己的影响,所以均不会大意 。因此,孕妇们都会选择一款适宜的钙片服用,那么在众多品牌中 , 爱乐维这个孕妇钙片品牌好吗?另外 , 斯利安孕妇钙片又怎么样呢?若要服用,应该在什么时候吃最好?
爱乐维这个品牌几乎众人皆知,其旗下除了有复合型叶酸以外,还有补钙产品 。此款补钙的产品还不错,其中加入了柠檬酸和苹果酸,同时还融合了酪蛋白磷酸肽,即CPP 。这样将大大促进孕妇对钙质的吸收 , 同时其配方不刺激 , 不会给孕妇身体造成不适,而且孕妇在吞服时也会比较容易,没有异味 。但是孕妇们需要注意的是此款仅属于保健品,切不可当作药物使用 。
而斯利安孕妇钙片则是另一款比较火爆的产品,相较于爱乐维而言,其片型?。淄谭?。最新系列产品还升级为水果味,让准妈妈服用起来更舒心 。通常情况下,建议准妈妈每日服用一次,每次服用两片,可以选择早餐或者晚餐后服用 , 这样更有益母体吸收其中的钙元素 。
但是孕妇补钙一定要在医生的指导下进行,切不可自作主张,随意服用保健药品 。
孕妇吃钙尔奇钙片补钙好吗,孕妇吃钙尔奇d3片好吗
如今,多数男女都具有优生的观念 , 所以当女性怀孕后 , 无论是孕妇自己还是伴侣都有很强的健康意识 , 同时也非常注重孕妇微量元素的摄入 。对于孕妇来说,缺少微量元素是非常不利的 。比如说缺钙,易给自己和胎儿造成不良影响,所以多数孕妇都会在医生的指导下补钙 。那么孕妇补钙吃钙尔奇好吗?或者孕妇吃钙尔奇D3片好吗?
提起钙尔奇这个品牌国人还是非常熟悉的,其旗下有适宜于各个人群补钙的产品,同时系列产品也非常丰富,可以让不同的人士的需求都得到满足 。就钙尔奇这款孕妇补钙钙片来说,还是比较理想的选择 。首先,其每片的含钙量达到相关要求,完全能够帮助孕妇摄入每日所需的钙元素;同时,小小一瓶非常方便携带,可以满足位于不同地点的孕妇补钙 。最为重要的是钙尔奇并不是单纯补钙,其旗下的产品多融入其它营养元素,实现复合功能,让孕妇的身体更健康 。
而钙尔奇D3片对于孕妇来说也是可以选择的,这款产品每片含钙的量接近600毫克,采用碳酸钙进行补钙,同时融入维生素D3,这便大大提升了孕妇吸收钙质的效率,做到事半功倍,不仅能全方位地保证母体健康,而且还能促进胎儿的发育,值得依赖 。
各位孕妇可以到钙尔奇专柜 , 根据自身需求选择适合的产品来补钙 。
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2、十大孕妇钙片品牌排行榜十大孕妇钙片品牌排行榜:1、迪巧;2、汤臣倍?。?、钙尔奇;4、斯维诗;5、斯利安;6、修正;7、星鲨;8、爱乐维;9、朗迪;10、哈药集团。
迪巧是由美国安士制药有限公司按F.LA标准在美国生产的品牌产品 。精选全球50多个优质钙源,是经过国际先进工艺提纯的精制碳酸钙,安全性极高 。迪巧科学添加了维生素D3,具有安全、足量、好吸收的三大优点 。
2、汤臣倍健
汤臣倍健创立于1995年,2002年系统地将膳食营养补充剂(VDS)引入中国非直销领域,2010年12月15日,汤臣倍健在深圳交易所创业板挂牌上市,并迅速成长为中国膳食营养补充剂领导品牌和标杆企业 。
钙尔奇,较早进入中国的国际钙补充剂品牌,被众多中国医学专家和营养学专家用于预防和治疗骨质疏松症 。
Swisse(斯维诗)品牌于50年代后期成立于澳大利亚的墨尔本,是澳洲自然医学疗法的先驱之一,所有临床研究均在澳洲知名高等学府进行 。其采用最科学的配方与最优质的原材料,所有产品均经过临床认证,安全有效 。
北京斯利安药业有限公司由北京创盈科技产业集团有限公司发起成立,历经多年不懈努力,现已发展为具有研发、生产和销售能力的综合性制药企业,北京市高新技术企业 。
孕妇怀孕后,随着胎儿的生长与发育,孕妇通常需要摄入大量的营养来满足自身以及胎儿身体所需,钙是必不可少的营养元素 。
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3、【孕妇钙片】孕妇钙片哪个牌子好 孕妇钙片哪个牌子好?1、迪巧孕妇钙片
迪巧是由美国安士制药有限公司按FDA标准在美国生产的品牌产品 。
精选全球50多个优质钙源,是经过国际先进工艺提纯的精制碳酸钙,安全性极高 。
迪巧科学添加了维生素D3,具有安全、足量、好吸收的三大优点 。同时,迪巧针对中国不同年龄段人羣对钙制剂需求的特点,特别设计了个性配方和口味 。
有专为0-3岁宝宝设计的迪巧小儿碳酸钙D3颗粒,专为3岁以上儿童设计的迪巧儿童维D钙咀嚼片,专为成人计的迪巧维D钙咀嚼片以及专为更年期女性设计的迪巧秀源女性片 。
2、美敦力加孕妇钙片
2010年,江苏婴格瑞曼母婴产品科技有限公司与英国普洛欣健康国际有限公司(美敦力加)、法国桦榭菲力品牌管理集团(HK)有限公司(优生妈咪)结成战略联盟,携手成立了集生产、研发、策划与营销为一体的中国大陆营销中心 。
3、汤臣倍健液体钙
汤臣倍健液体钙也是许多孕妈妈补钙的良品,能有效缓解孕期骨质疏松等问题 。
它的原料来自海洋里的天然珠贝 , 使钙质更加天然安全,而且汤臣倍健液体钙的钙含量也比较高,每粒胶囊含有250毫克的钙质,特别添加了维生素D,提高了钙质的吸收,减少骨钙的流失,让补钙效果更明显 。
4、惠氏钙尔奇孕妇钙片
惠氏公司是全球500强企业之一,也是全球最大的以研发为基础的制药和保健品公司之一 。惠氏在研究、开发、制造和销售药品、疫苗、生物制品、营养品和非处方药品等方面处于全球领先地位 。
钙尔奇每片钙片含有600毫克钙质,特别添加的维生素D帮助钙质的吸收 , 采用碳酸钙作为钙源,各种人羣都能服用 。钙尔奇钙片经过了众多的临牀试验 , 能有效补钙 。
5、NatureMade孕妇钙片
Natrue Made品牌是美国著名品牌保健品之一 。美国顶级保健品牌Nature Made,高品质的象征 。经美国食品与药品管理局的GMP认证,绝大部分品种是USP药品级质量 , 这是保健品的最高质量级别,而且它的每瓶产品上几乎都标注“经医师推荐”字样 。
6、优生妈咪孕妇钙
由法国桦榭菲力集团授权江苏婴格瑞鳗母婴产品科技有限公司 , 在中国成立美敦力加品牌,生妈咪属于美惇力加四大系列下的ELLEMOMMY优生系列――孕婴健康产业的先驱者 。
7、优生孕妇钙
8、福格森孕妇钙片
高含量优质天然钙—–安全、易吸收 。为中国孕妇定向设计的专业配方,结合日常膳食,能满足孕期及乳母每日钙的需要 。
特别添加CPP—–即酪蛋白磷酸肽 , 是从天然蛋白质中提取的生理活性肽,能促进钙在人体内的吸收 。
服用方便——-口感好,可咀嚼或含服 , 酸甜适口,也可缓解妊娠反应 。
孕妇钙片什么时候吃?整个孕期中 , 孕前补钙效果最好
一般建议女性在怀孕前4个月就开始补钙 , 这个时候身体状态处于最佳的时期,很适合钙质的吸收,而且利于转化为身体所需的营养成分 。
四季中,春季最利于钙质的吸收
在一年四季中,春季的温度适宜,身体也处于苏醒状态 。而且春季温度不高不低,而且人的心情一般都比较放松,这些因素使得钙质更加适宜吸收 。
一天的时间中,晚上最利于钙质的吸收
晚上,身体一般处于放松的状态,各种机能也逐渐平稳,没有了白天的浮躁和沉闷,这种状态对于钙质的吸收是最有利的 。
孕妇钙片吃多少合适?1、孕早期:800毫克/天
孕早期是细胞分裂和器官初步发育形成期,孕妇钙的需求量与普通成年人需求量相同,孕妇无需额外补充钙质 。但如果日常摄入钙质较少,可以每天喝250ml牛奶,多吃富有钙质的食物以及多晒太阳 。
2、孕中期:1000毫克/天
胎宝宝快速生长期,摄入量增加 。每天要喝500毫升牛奶或酸奶,对于不习惯喝奶的孕妈咪,每天可以补充500毫克左右的钙片 , 再吃一些虾皮、腐竹、黄豆以及绿叶蔬菜等钙含量丰富的食物,一般可达到 。同时进行一些户外运动,享受日光浴,促进身体对钙的吸收 。
3、孕晚期:1200毫克/天
随着胎宝宝的持续长大,对钙需求量进一步增多 。每日喝500毫升牛奶或酸奶,补充500毫克钙片 , 再吃一些含钙丰富的食物 , 才能达到需要的钙量 。当然不要忘了每天的日照 , 冬天一般每天不少于1个小时,夏天则为半个小时左右,并且尽量避开上午10点—下午3点这段紫外线最强烈的阳光 。
孕妇钙片要吃到什么时候?主要取决于自己身体状况,如果经医院检查体内不缺钙的话 , 就可以停止通过服用钙片来补钙 。
孕妇补钙注意事项:
1、补钙并非越多越好,过量易导致胎儿受损
孕期补钙切忌过量 , 应该严格按照医生的建议用量 。
过度补钙会使钙质沉淀在胎盘血管壁中,引起胎盘老化、钙化,分泌的羊水减少,胎宝宝头颅过硬 。这样一来,宝宝无法得到母体提供的充分营养和氧气 , 过硬的头颅也会也会使产程延长 , 宝宝健康受到威胁 。因此孕妇补钙要科学,千万不要盲目过于补钙 。
2、坚持少量多次补钙效果更好
钙片选择有讲究,小颗粒的钙片更利于吸收 。这样比一次大量补钙吸收效果好 。在吃钙片的时候,可以选择剂量小的钙片 , 每天分两次或三次口服 。同样500毫升牛奶,如果分成2~3次喝,补钙效果要优于1次全部喝掉 。
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4、十大孕妇钙片品牌排行榜十大孕妇钙片品牌排行榜有swisse、汤臣倍健、钙尔奇、健美生、UNIKALK、奥斯特林、迪巧、斯利安、爱乐维和纽崔莱 。
1、swisse 。
“以科学实现健康 , 以成效主导市场”Swisse公司始创于本世纪50年代末成立于澳大利亚墨尔本,澳洲自然医学疗法的先驱之一 。所有产品原料均来源于最值得信任的供应商,并且尽一切可能使用最高质量的天然原料,而非合成的化学成分 。
2、汤臣倍健 。
汤臣倍健拥有行业内第一个“透明工厂”,是全球领先、品控严格的膳食补充剂生产基地之一,于2012年6月在珠海落成,并率先在行业内开放供各界参观,全球原料可追溯,生产过程全透明,近200项内控检测项目严于国家标准,以严苛要求打造让人放心的高品质产品 。
3、钙尔奇 。
钙尔奇 , 国际知名钙补充剂品牌 。来自于辉瑞中国健康药物部,前身为惠氏中国健康药物部,成立于1991年 。辉瑞公司创建于1849年 , 是世界领先的以研发为基础的生物医学和制药公司 。分布于90个国家的大约80,000名辉瑞员工,致力于为全球带来更多健康 。
4、健美生 。
Jamieson中文译作健美生或者杰美森 , 是加拿大历史最悠久、规模最大的维生素、矿物质、草本等膳食补充剂和营养食品制造商 , 是加拿大健康食品第一品牌和世界三大营养保健品企业之一 。
5、UNIKALK 。
多年的发展以来,UNIKALK品牌以全新的管理模式,完善的技术,周到的服务 , 卓越的品质为生存根本,始终秉承着用高质量的产品服务于用户 。品牌UNIKALK主营的产品有:孕妇专用钙片、成人钙片、婴儿钙片、儿童补钙、中老年钙片等等 。
6、奥斯特林 。
Ostelin始于1924年,Ostelin品牌于80年代成立于澳大利亚–昆士兰,30多年来,Ostelin专注于改善人体钙水平及维生素D水平的品牌 。
迪巧是由美国安士制药有限公司按FDA标准在美国生产的品牌产品 。精选全球50多个优质钙源,是经过国际先进工艺提纯的精制碳酸钙 。安士制药(中山)有限公司的宗旨是进一步提高安士品牌的美誉度和信任度 , 极大地丰富安士与人类健康息息相关的品牌内涵 。
8、斯利安 。
隶属于创盈集团旗下,是中国叶酸领域最大的生产制造企业,专注于妇幼及老年慢病等领域 。现已拥有了金斯利安多维片、孕妇钙、DHA藻油乳钙粉、孕产妇专用洗发水和沐浴露、孕妇牙膏等众多的大健康产品,业务遍及全国30个省市自治区的700多个城市 。
9、爱乐维 。
来自全球维生素专家——德国拜耳,是全球经随机双盲对照临床验证的复合维生素片 。富含12种维生素、7种矿物质和微量元素,满足备孕、妊娠期、哺乳期女性不同阶段所需营养 。原装进口 。自1984年上市以来,畅销全球70多个国家 , 全球销量领先 。
10、纽崔莱 。
美国安利公司 , 安利(中国)日用品有限公司,纽崔莱,维生素知名品牌,蛋白质粉知名品牌,始于1934年,全球营养补充食品知名品牌,致力于营养补充食品、功效性保健食品及特殊营养食品的研发、生产、销售的大型跨国企业 。
以上内容参考:百度百科-迪巧百度百科-爱乐维百度百科-纽崔莱
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5、孕期补钙前十名牌子 孕期补钙前十名牌子
孕期补钙前十名牌子 , 孕妈妈需要补充足够的钙质,胎儿才能获取充足的营养 。孕妈妈开始补钙之后,每天需要摄入1000毫克以上的钙质,以下分享孕期补钙前十名牌子,仅供参考 。
孕期补钙前十名牌子11、斯利安钙片 。这个品牌孕妇一定不会陌生,其旗下的叶酸非常出名 。此款钙片易吸收 , 同时不会导致孕妇便秘 。
2 、SWISSE钙片。这款也属于柠檬酸钙,不仅能够强健孕妇们的骨骼,而且还能加速吸收 。
3、迪巧钙片 。此款钙片做到补钙和补维生素D同时进行,直接咀嚼服用即可,不仅效果好,而且味道也易接受 。
4、钙尔奇。前文中提到了这款孕妇钙片,含钙量高,可以满足孕妇每日所需 。
5、汤臣倍健 。此款钙片一瓶60片,价格实惠 。同时每片可以为孕妇提供400这克钙 , 药片易吞服 。
6、爱乐维 。对地爱乐维孕妇们一定非常熟悉,一瓶为100片装 。其为柠檬酸苹果酸钙,同时还加入了CPP,配方更亲和 , 补钙效果更佳 。
7、郎迪碳酸钙 D3 。这款非常适合孕妇补钙,每片钙片含钙量达到500毫克 。直接咀嚼后吞咽下即可 。
8 、仁和乳酸钙片 。此款属于复方片剂,每片除了含钙以外,还含有维生素 , 可以为孕妇提供更综合的营养 。
9、黄金搭档钙片 。这款也属于咀嚼片,含钙量适中,孕妇吞咽方便,口味完全可以接受 。
10、奥斯特林钙片。此款除了有孕妇钙片,还有儿童钙片 , 澳洲进口,吸收率极高 。添加的维D3更能促进钙质的吸收 。
孕期补钙前十名牌子21、汤臣倍?。? 汤臣倍健液体钙是许多孕妈妈补钙的良品,能有效缓解孕期骨质疏松等问题 。它的原料来自海洋里的天然珠贝,使钙质更加天然安全,而且汤臣倍健液体钙的钙含量也比较高 , 每粒胶囊含有250毫克的钙质 , 特别添加了维生素D,提高了钙质的吸收,减少骨钙的流失 , 让补钙效果更明显 。
2、 体恒健钙之缘片:钙之缘片在大部分妈妈圈是比较受欢迎的补钙产品 。钙之缘片的主要原料是碳酸钙、白砂糖、维生素D、淀粉 , 吸收转化率高 。钙之缘片含有丰富的钙质,而且含铅量为0,更适合孕妇和儿童服用,对于孕妇孕期出现的抽筋乏力、关节疼痛、头晕等症状有良好的改善作用 。
3、 钙尔奇:若是问孕妇钙片哪个牌子好,作为全球医生推荐使用的钙制剂品牌,钙尔奇位于孕妇钙片排行榜第一位毋庸置疑 。钙尔奇每片钙片含有600毫克钙质,特别添加的维生素D帮助钙质的吸收,采用碳酸钙作为钙源,各种人群都能服用 。钙尔奇钙片经过了众多的临床试验,能有效补钙 。
4、 乐力:乐力也是解决孕妇钙片哪个牌子好这个问题的一大良品 。乐力能有效的防止由于缺钙引起的疾病 , 对于骨质疏松、神经性疼痛、肌肉抽搐等情况也有帮助,是孕产期女性最佳的`补钙产品 。但孕妈妈要注意的是,乐力钙是胶囊状的,若是买到片状的就有可能是假的,因此建议孕妈妈都在大商场或是大的母婴店买 。
5、迪巧 : 提起孕妇钙片哪个牌子好,许多人都会想到迪巧孕妇钙片,迪巧维D钙咀嚼片是最适合孕妇补钙的钙片之一 。迪巧钙片选用优质钙源,它的钙质含量非常高,达到了每片钙片300毫克,其中的维生素D3能有效促进钙质的吸收,水果味的咀嚼片会让孕妇更喜欢,同时不含蔗糖,孕妇不容易便秘 。
6、 安利纽崔莱:对于安利纽崔莱这个品牌,相信孕妈妈们都不陌生 。这款孕妇钙片采用纯天然的海藻提取精华,含有丰富的碳酸钙和氧化镁,容易被人体吸收,同时不添加任何人工的香料、防腐剂以及合成色素,让孕妈妈们更放心 。特别添加的维生素D帮助钙质吸收,强化骨骼健康,让孕妈妈远离骨质疏松 。
7、 福格森孕妇钙片:若是问到孕妇钙片哪个牌子好,相信很多人也会想到福格森孕妇钙片 。采用优质的碳酸钙作为钙源,让孕妈妈们更放心的补钙,维生素D帮助肠道吸收,同时保证了足够的钙质,特别添加了CPP物质让钙质吸收更快,吸收率更高,避免了孕妈妈便秘的问题,保护孕妈妈的骨骼健康 。
8、 优生妈咪:孕妈妈在选择孕妇钙片的时候大多选择利用率高、吸收好、无刺激的产品,优生妈咪就是这样一款 。优生妈咪孕产妇适用牛乳钙咀嚼片含有牛乳钙、全脂奶粉、牛初乳粉、维生素D、低聚果糖、低聚半乳糖、植脂末、硬脂酸镁等物质,让孕妈妈钙质吸收更高,补钙更轻松 。
9、 金乳钙 : 金乳钙也是很多孕妈妈补钙的选择,进口的牛奶钙源,纯天然的钙乳钙质让孕妈妈更安全,每片钙片的钙含量都很高,而且添加了CPP和维生素D , 更利于钙质的吸收 。不含乳糖和蔗糖 , 孕妈妈吃了也不会便秘,产品含有淡淡的奶香味,口感良好,孕妈妈不会反感,而且它不需要胃酸的溶解,不会伤害肠胃 。
10、 三精葡萄糖酸钙 : 孕妇钙片哪个牌子好?作为老牌的补钙产品 , 三精葡萄糖酸钙口服液是个不错的选择 。三精葡萄糖酸钙口服液主要是预防和治疗缺钙的症状,能缓解孕妈妈怀孕期间骨质疏松、手足抽搐等症状 , 是孕妇补钙的良品 。三精葡萄糖酸钙口服液以其实惠的价格和功能成为了孕妈妈们补钙的一大选择
孕期补钙前十名牌子3孕妇什么时候开始补钙
一般建议孕妇从妊娠中晚期开始补钙 , 每日补充至少250-500g的奶制品 , 以及600mg的钙剂 。随着孕周增加,胎儿和母体的钙需要量越来越多,需要日常的增加补充量 , 每日孕晚期需要补充至少1000mg的钙剂 , 其中包括奶制品和药物补充的钙剂 。钙剂是胎儿生长发育所必需的,也是母体所必需的 。
【孕妇钙片排行榜及价格,孕妇钙片哪个牌子好】一般孕妇到了孕晚期都不愿意继续补钙,怕出现孩子胎头偏大、偏硬的现象,这是不科学的 。随着孕周增大,胎儿的需要量越来越多,母体的需要量也越来越多 。如果到了孕晚期不注意补充,母亲会出现腿抽筋甚至骨质疏松的轻度症状或早期症状,胎儿头颅骨质较软,反而更不利胎儿的生长 。所以需要在孕中晚期至产后以及哺乳期,都建议大家常规补充钙 。
孕妇补钙补到几个月合适
孕妇补钙要补到几个月并没有严格的要求,可根据孕妇自身的状况来决定 。
一般情况下 , 胎儿骨骼发育需要钙质的补充,孕妇补钙1天吃1粒,这是正常 。非孕妇也是,正常妇女从成年以后30岁左右就开始补钙,不会产生影响 。因为孕期钙的需求量是大,所以如果孕期孕妇吃到一定程度不太想吃,最起码也要吃到孕中晚期 。如果整个孕期都在吃,想停也是可以,可以吃一段时间,停一段时间,没有一定要必须吃到几个月 。如果一定想停,在孕35-36周的时候停止补钙也是可以,这并没有严格的规定 。
孕妇补钙饮食上面可以多进食牛奶和奶制品,这是含钙比较丰富的食物 , 芝麻酱、虾皮等也可以适量摄入 。注意牛奶和钙一定不要同时摄入,因为会互相影响吸收 。