1、人体的腿部较粗 ， 可能是因为肌肉过于发达或者肥胖引起的脂肪腿 。对于肌肉增生造成的腿粗 ， 可以适当的对腿部进行按摩，避免腿部肌肉得到高强度的锻炼 。
【如何减腿 如何减腿上的肉】
2、对于因为肥胖引起的脂肪腿 ， 应该注意多进行运动，可以促进脂肪的分解 。另外要注意控制总热量的摄入，多食用蔬菜，适当食用水果 ， 尽量不要吃油脂多的食物，保证好的作息时间 。
1、人体的腿部较粗 ， 可能是因为肌肉过于发达或者肥胖引起的脂肪腿 。对于肌肉增生造成的腿粗 ， 可以适当的对腿部进行按摩，避免腿部肌肉得到高强度的锻炼 。
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2、对于因为肥胖引起的脂肪腿 ， 应该注意多进行运动，可以促进脂肪的分解 。另外要注意控制总热量的摄入，多食用蔬菜，适当食用水果 ， 尽量不要吃油脂多的食物，保证好的作息时间 。
