阿胶是补益气血的圣品，它具有出色的补血功效，能调理气血，也能提高人体健康水平 。那么阿胶平时应该怎么吃呢？平时吃阿胶又要注意些什么呢？如果你们也想吃阿胶，可以看看下面小编对这些问题的具体介绍 。
【阿胶的吃法和疗效和适宜人群 阿胶的吃法】
阿胶的吃法吃阿胶要注意什么1、阿胶的吃法
阿胶在市场的出售时行态不同 ， 食用方法也不相同，制成的阿胶膏可以直接口服 ， 阿胶液则可以用温水冲服，而那些没有加工过的中药材阿胶则需要煎制以后再食用，阿胶具体应该怎么食用，可以在购买时咨询专业的人员 。
2、月经期间不能服用阿胶
阿胶是一种能补血活血的中药材，很多女性都喜欢食用，但是在女性来月经时，阿胶是需要停服的，不然会让女性出现月经不调和经血量大等多种不良症状，对女性身体健康不利 。
3、吃阿胶会拉肚子
平时很多人吃了阿胶会出现拉肚子的症状，这是因为食用量过大引起的，应该马上把阿胶的用量减半 ， 或者隔一天吃一次，这时还可以吃生姜或者辛辣的食物，会让拉肚子的症状很快好转 。
4、吃阿胶会上火
平时大家吃阿胶时还要注意，它会引发上火，最好的办法就是在服用阿胶期间多喝水，也可以吃一些能清热解毒的食材，也可以减少阿胶的食用量 ， 就能有效减少上火症状的发生 。
