薏米和红豆去湿气，可以将红豆和薏米混合起来熬制成红豆薏米汤 ， 能够很好的去除湿气 。
【薏米和红豆去湿气吗】薏米，又叫做薏苡仁、苡米、苡仁等 ， 在中、日本和越南广泛种植 ， 是传统的药食兼用谷物资源，被誉为“世界禾本科植物之王” 。薏米种子含有丰富的氨基酸、薏苡素、薏苡酯、三萜化合物，薏米种仁含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等 。
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