高血压吃什么菜好 高血压吃哪些菜好

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1、高血压的患者要积极进行治疗性生活方式的干预,其中饮食干预是重要的一个方面 。
【高血压吃什么菜好 高血压吃哪些菜好】2、高血压的患者要减少钠盐的摄入 , 减少烹调用盐、少吃或不吃各种腌制品 。

3、要补充钾盐,每天要吃新鲜的蔬菜和水果,要减少脂肪的摄入,减少食用油的摄入,少吃或者不吃猪油、肥肉和动物内脏,适当补充含叶酸的食物 。

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