1、可以选择喝菊花茶，具有清热泻火的作用；也可以选择喝红枣枸杞茶，具有补血补气的作用；也可以选择喝柠檬柚子茶 ， 具有泻火，清热通便的作用；也可以选择喝玫瑰花茶，具有美容养颜 ， 调理气血，稳定情绪的作用 。
【哺乳期可以喝什么茶 哺乳期喝茶可以吗】
2、在哺乳期 ， 应注意休息，保证充足的睡眠，加强营养，吃温热、易消化、高蛋白的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，避免吃生冷、油腻、辛辣等刺激性的食物，保持心情愉快 ， 注意个人卫生 ， 坚持母乳喂养 。
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2、在哺乳期 ， 应注意休息，保证充足的睡眠，加强营养，吃温热、易消化、高蛋白的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，避免吃生冷、油腻、辛辣等刺激性的食物，保持心情愉快 ， 注意个人卫生 ， 坚持母乳喂养 。
