1、女性在来例假期间的体质会比平时差 ， 但在例假期间也是可以洗头的，这不会对身体产生很大的影响，但是在洗头时应避免着凉，否则可能会引起痛经和感冒等不适症状注意水温 ， 并在洗完头发后立即吹干，还有月经期间不要有性生活，因为性生活很容易将细菌带入阴道并引起发炎，同时还会导致月经过多 ， 月经延长等症状 。【月经期间可以洗头吗 月经期间可以洗头吗?有什么副作用】
2、月经期间保证充足的休息，作息规律，少吃冷食和辛辣食物，注意不要受凉，一定要注意私处的清洁，并选择高质量的卫生用品 。
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