女人月经后吃什么好补上 女人月经后吃什么好 06-18 生活知道 【女人月经后吃什么好补上 女人月经后吃什么好】1、女人在月经结束后的饮食也是积极重要的,因月经失血,尤其是月经过多者,每次月经都会使血液的主要成份血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等丢失 。 2、因此,在月经干净后1-5日内 , 应补充蛋白质、矿物质及补血的食品 。选用既有美容又有补血作用的食品,如牛奶、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉、猪蹄、芡实、菠菜、桂圆肉、胡萝卜苹果、荔枝肉、樱桃等 。 相关经验推荐 最个性的心灵鸡汤:如果男朋友不理你,你就单身给他看 孕期怎么护理皮肤 传祺gs8收音机怎么关闭 青少年吸烟危害巨大,戒烟有方法 王者荣耀:s28赛季设置上的调整,关羽玩家深受其害 可可粉怎么做蛋糕淋面 可可粉松糕 珊瑚树多肉怎么养 2021年一季度淄博经济 淄博一季度GDP超1000亿元 维生素E的作用与美容方法 老子八章原文 老子八章 元气骑士tap宠物要怎么获得 元气骑士里面的tap宠物怎么获得 房屋租赁合同民事起诉状该怎么写 超级精灵球怎么卡级,超级精灵球新手 儿童冬季护肤品怎么买 冬季宝宝做好这些皮肤护理 无期迷途哈梅尔强度怎么样-哈梅尔技能强度介绍一览 有狐臭可以喂母乳吗 为什么有狐臭婴儿不吃母乳 红莲芡实米糊 红莲芡实米糊怎么做 如何保存西红柿,才能延长保鲜期? 天津海河英才落户准迁证邮寄多长时间寄出? 内蒙高考成绩公布时间2020 内蒙古高考成绩公布时间2020 秋冬季节吃什么 秋冬季节吃什么提高免疫力 迷你世界灶台教学 迷你世界厨房灶台教程 五边形内角和 五边形内角和一定是540度吗 宁一是什么意思 宁可是什么意思 说一个人不真诚是什么意思 你说的不真诚的话和典故是什么意思 硕士学位证书是什么意思啊 硕士学位证书是什么意思 秋季润燥吃什么 秋季润燥吃什么好 男人吃什么水果壮阳效果最好 男人吃什么水果壮阳 吃什么东西润喉效果最好 吃什么东西润喉