1、有很多的水果都是有这个作用的 , 比如可以吃桂圆 , 桂圆具有壮阳益气、补血安神的功效 。桂圆中含有丰富的蛋白质、葡萄糖、蔗糖、维生素A、维生素B等多种营养元素,对于劳心用脑、心脾气血损耗严重的人更是适合食用桂圆 。
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2、木瓜,木瓜是一种具有补肾功效的温性水果 。木瓜是一种营养成分含量非常多的热带温性水果,木瓜中含有一种能消化蛋白质的酵素,能有效的促进人体对食物进行消化吸收 。也有人说用木瓜泡酒可以有效的治疗男人肾阳虚导致的一系列症状 。
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