蜂蜜的十大功效 蜂蜜的十大功效分别是什么?

蜂蜜的十大功效 蜂蜜的十大功效分别是什么?

1、强身健体 , 缓解衰老,促进长寿 。土蜂蜜中所含的糖分就是容易消化吸收的葡萄糖和果糖,吸收利用较快,不会对肠胃带来过重的负担 , 这对于消化吸收代谢功能已降低的病人和老年人尤为适宜 。
2、蜂蜜具有天然抗菌防腐作用,土蜂蜜对大肠杆菌、流感杆菌、链球菌、霍乱弧菌、沙门氏菌、黄曲霉菌、黑曲霉菌及革兰氏阴性和阳性菌等15种致病菌均有抗菌的作用,同时具有良好的抗病毒和抗原虫的作用 。

3、养肝护肝,改善肝脏功能,土蜂蜜中含有大量的单糖、多种氨基酸、维生素、酶和有机酸,这些物质可以不经过肝脏的加工与合成,直接进入血液而被人体吸收利用,这样既营养了肝脏又保护肝脏,故有刺激肝组织再生,促进肝功能的康复作用 。
4、调节改善神经系统促进睡眠,土蜂蜜中所所含的葡萄糖、维生素、牛磺酸以及镁、磷、钙等物质,能滋补神经,调节植物神经,同时提高血液的含氧量 。
【蜂蜜的十大功效 蜂蜜的十大功效分别是什么?】
5、改善肠胃功能,治疗便秘,减少宿便 , 土蜂蜜经蜜蜂酿造而成,含有大量的有益菌和活性酶 , 进入胃肠后 , 合成并释放各种转化酶 , 分解各种食物的同时促进胃肠蠕动,从而使人体进行正常代谢 , 恢复胃肠内各种菌类的均衡,从而达到双向调节肠胃功能的作用 。
6、改善和儿童长发育,增强免疫能力,土蜂蜜中不仅含有全面的营养,而且还含有丰富的能量,它比白糖和牛奶更能满足其生长发育的需要,能促进儿童的生长发育,提高机体的抗病力 。

7、健脑益智,提高记忆力 , 土蜂蜜中还含有一种药理作用很强的氨基酸衍生物-牛磺酸,是儿童正常生长发育不可缺少的一种氨基酸,作为一种脑细胞的营养剂,它有助于少年儿童脑细胞的生成、增殖及损伤的修复,增加大脑的记忆力 。
8、补血养气 , 改善贫血,由于土蜂蜜含有除脂肪外的其他各类营养物质 , 能补充人体所需的营养成分 , 能使血细胞和血红蛋白的数量明显增加 , 可显著地提高人体的营养状况 。
9、抗疲劳,提高体能,食用土蜂蜜后 , 一方面由于土蜂蜜中的果糖和葡萄糖迅速被吸收,并马上转化为能量提供给人体利用,一方面中和了人体积聚的乳酸,所以人体能很快消除疲劳,恢复体力,同时不会产生发胖现象 。
10、还可以改善口腔、消化道、肠道疾病作用,咽喉肿痛、治咽喉炎等情况 。

相关经验推荐