鲍鱼的家常做法有哪些 鲍鱼有哪种做法

鲍鱼的家常做法有哪些 鲍鱼有哪种做法

鲍鱼虽然名字中有个鱼字,但其实并不是鱼,鲍鱼种属原始海洋贝类 , 单壳软体动物,味道非常鲜美,是一种对人体非常有利的高蛋白、低脂肪食物 。那么鲍鱼的家常做法有哪些?推荐7道经典家常鲍鱼做法!
一、鲍鱼的家常做法有哪些?
1、清蒸鲜鲍鱼
准备材料:
8只鲍鱼,2个小米椒,芹菜1小把,生抽20毫升,10毫升食用油 。

具体做法:
清蒸鲍鱼对于鲍鱼的品质要求是比较高的,要选择新鲜的活鲍鱼作为原材料,接着将鲍鱼肉清洗干净 。把鲍鱼肉进行打花处理,如果是个头较大的鲍鱼可将其切成片 。把小米椒与芹菜洗净,切成珠 , 加入生抽与食用油,拌匀调成酱汁,将酱汁均匀地加入鲍鱼中 。上锅烧开水,把鲍鱼放进去 , 用中大火约蒸5分钟左右再取出即可 。
2、红烧鲍鱼

准备材料:
干紫鲍200克,老母鸡肉250克,净火腿25克,干贝10克,靠鱼翅汤100克,干贝汤10克 。白糖7、5克,精盐5克 , 酱油、料酒、淀粉、鸡油少许 。
具体做法:
将干的紫鲍提前用水泡发,接着把鲍鱼放进锅里,加入鸡肉 , 火腿、干贝上火焖3小时,接着把鲍鱼取出,原汤取出来放一旁备用;将鲍鱼改刀,再斜切成半厘米厚的片 , 再将100克焖鲍鱼的原汤以及靠鱼翅的汤、干贝汤一起放进双耳锅,煮沸后放入鲍鱼片,滚煮10分钟,加入酱油、料酒、白糖、精盐等调料,再用淀粉调成浓汁,加少许鸡油即可出锅 。

3、葱油鲍鱼
准备材料:
鲍鱼、料酒、白醋、柠檬汁、姜蒜、蒸鱼豉油 。
具体做法:
购买新鲜的鲍鱼,把鲍鱼用刷子四面都刷洗干净,再用剪刀把鲍鱼中间大块泥状部分挖掉,进行打花处理 , 在淋上一点料酒,几滴白醋或者柠檬汁 , 可以去除腥味提鲜,若是没有这一步也可以省略,再然后撒上姜末、蒜末、淋上一勺蒸鱼豉油 。最后在锅放谁烧开,再把准备好的鲍鱼放入锅中大火蒸3分钟,最后撒上葱花 , 淋上响油即可出锅 。
【鲍鱼的家常做法有哪些 鲍鱼有哪种做法】总的来了 , 鲍鱼的营养价值极为丰富,中医认为鲍鱼具有滋阴补阳、止渴通淋的功效,而且吃后没有牙痛、流鼻血等副作用 , 在日常生活中大家可以买一些回来吃 。

相关经验推荐