大对虾的营养价值
虾的营养价值很高，全身是宝 。虾脑，含有人体必需的氨基酸、脑磷脂等营养成分;虾肉含有大量蛋白质、碳水化合物;虾皮含有虾红素、钙、磷、钾等多种人类所需的营养成分;
虾是高蛋白、低脂肪的水产品 。除此之外虾还含有丰富的胡萝卜素、维生素和人体必需的8种氨基酸 。所以，吃虾有利于身体摄入充足的营养物质 。
虾中含有20%的蛋白质，是蛋白质含量很高的食品之一，是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍 ， 虾和鱼肉相比，所含的人体必需氨基酸缬氨酸并不高 ， 但却是营养均衡的蛋白质来源，另外，虾类含有甘氨酸，这种氨基酸的含量越高，虾的甜味就越高 。
【大对虾的营养价值 大对虾的营养价值高吗】虾和鱼肉禽肉相比，脂肪含量少，并且几乎不含作为能量来源的动物糖质 ， 虾中的胆固醇含量较高，同时含有丰富的能降低人体血清胆固醇的牛磺酸，虾含有丰富的钾、碘、镁、磷等微量元素和维生素A等成分 。
大对虾的家常做法做法一
1.将对虾剪除虾腿、尾尖、虾眼、虾枪，从虾枪开口部挑除沙袋，由虾背甲节处、尾节处挑除沙线，然后用水洗净表面 。
2.锅炙好，下入熟猪油，下入葱段、姜片、料头花爆香，下入对虾排好，在锅内稍煎后翻锅煎另一面 ， 并用手勺轻轻挤压头，挤出虾脑，烹入绍酒、香醋，下入上汤、白糖、精盐、胡椒面，以旺火烧开，扣一瓷盘，改用文火炆5分钟 ， 拿出瓷盘，用铲将虾翻身，再火靠5分钟，待汁收浓、红润发亮 ， 淋入香油 ， 撒入青蒜段，将虾用筷子码入盘中排好，再码好青蒜段、料头花，将红亮的浓汁淋入盘中虾上（葱段、姜片不用）即成 。
提示：以此调味法在成菜后，可在锅内浓汁中调入适量桂花酱或玫瑰酱等 ， 再将汁浇在盘中虾上，而制成"桂花焖对虾"、"玫瑰焖对虾"等等 。
做法二
1.将虾剪去须、腿 ， 切去虾头 ， 剥去壳(留虾尾壳)，挑出沙肠，洗净；
2.放在案板上，从脊背处破开成两块相连的片，再在两侧各向外扩片1厘米，用刀尖挑断虾筋，放在碗内；
3.碗内撒上少许盐，加入料酒、胡椒粉拌匀，腌渍入味；
4.玉兰片洗净，切成小象眼片；
5.木耳洗净，大朵切?。?
6.葱、姜、蒜去皮，洗净，均切成末；
7.鸡蛋打在碗内，调散成液；
8.油菜洗净，切成抹刀片；
9.将锅架在火上，放油烧热至六七成热 ， 把腌过的虾撒上一层面粉，拖匀鸡蛋液后一一投入锅 ， 用手勺不断翻动；
10.当油锅内油温升高至七八成热 ， 虾肉已炸呈深黄色时，立即捞出，控净余油，改刀切成宽1.5厘米的块 ， 码在盘内，摆成虾形；
11.原锅留少许底油，烧至七八成热时 ， 下入葱、姜、蒜末炝锅，炒出香味后放进玉兰片、油菜片、木耳煸炒几下；
12.随即下入料酒、酱油、糖、醋、盐和少量鲜汤，汤汁一烧开，放进味精 ， 调好口味；
13.用湿淀粉勾芡，芡浓后淋入花椒油，浇在虾盘中即成 。
