产后能吃哪些水果 苹果香蕉柑橘推荐

产后能吃哪些水果 苹果香蕉柑橘推荐

【产后能吃哪些水果 苹果香蕉柑橘推荐】1、在产后 , 因为孕妇的胃肠道功能比较虚弱,所以我们可以吃一些新鲜的当季水果,但是寒性过大的水果不建议吃,如西瓜、雪梨或者是火龙果等等 。产后的女性可以吃一些比较温性的水果 , 如苹果、香蕉、柑橘、猕猴桃等 。

2、为了防止寒凉,可以用热水将水果泡热,或者是用微波炉加热,蒸熟都可以,但是不建议吃过多的水果 , 一般每天吃200克左右 。

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