新鲜天麻怎么吃最营养价值最高 新鲜天麻怎么吃最营养

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1、可以制成鲜天麻羊肝粥吃,鲜天麻,羊肝 , 葱 , 大米 , 羊肝清水煮熟切成方丁,大米磨成细粉,葱切成米备用,锅内放入油适量,烧至6成热放入葱米,炸出香味后加入清水,大米面用冷水调成糊状,待水开后加入 。【新鲜天麻怎么吃最营养价值最高 新鲜天麻怎么吃最营养】

2、再加入鲜天麻、羊肝丁、精盐 , 煮成粥即可食用 。具有补肝、明目,治头晕的作用 。可以喝鲜天麻茶,能够去肝火 , 明目,补肾,治高血压 。

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