1、榴莲含有丰富的蛋白蛋和脂类，对机体有很好的补养作用 。
2、榴莲有特殊的气味 ， 不同的人感受不同，有的人认为其臭如猫屎，有的人认为香气馥郁 ， 榴莲的这种气味有开胃、促进食欲之功效，其中的膳食纤维还能促进肠蠕动 。
3、榴莲对人体的坏处：易生巨大儿：榴莲的营养价值很高 ， 但正因为这样 ， 反而可能影响宝宝的发育 。榴莲所含的热量及糖分较高，500克就含有500千卡的热量，如果孕妇经常把榴莲当补品 ， 容易导致血糖升高，胎宝宝也会超重，这无疑就增加了巨大儿的可能性 。所以，孕妇应该少吃榴莲 。
4、可能引发胎热:榴莲其实也是一种比较湿热的水果，吃多了容易上火，导致出现喉咙疼痛，烦躁失眠 ， 甚至引发胎热，损害新生儿健康 。
【女性吃榴莲好处和坏处 女性吃榴莲的好处和坏处】5、容易加重便秘:便秘本身就是孕妈妈们的一大苦恼，吃榴莲还会加重便秘 。榴莲虽富含纤维素，但它在肠胃中会吸水膨胀 ， 过多食用反而会阻塞肠道 ， 引起便秘，对于本来就容易出现便秘的孕妇来说，会加重其负担 。
