1、宽粉热量高，按100克计算，宽粉的热量是336大卡左右 。宽粉的原料一般是豆类和薯类 ， 原料不同它的热量也有所不同 。
2、正是因为它的原料本身成分主要就是碳水化合物，所以它的热量还是很高的，需要减肥的人群最好不要食用 。宽粉下水煮10分钟左右就能煮熟 ， 因为宽粉本来就是熟的，是煮熟之后再晾干的，且宽粉在煮之前还要用清水浸泡一段时间，可以大大缩短煮制时间 ， 因此煮的时间不用过长 ， 否则也会导致吸水量增加，筋力下降，影响口感 。
【宽粉热量高不高 宽粉热量是不是高的】
1、宽粉热量高，按100克计算，宽粉的热量是336大卡左右 。宽粉的原料一般是豆类和薯类 ， 原料不同它的热量也有所不同 。
2、正是因为它的原料本身成分主要就是碳水化合物，所以它的热量还是很高的，需要减肥的人群最好不要食用 。宽粉下水煮10分钟左右就能煮熟 ， 因为宽粉本来就是熟的，是煮熟之后再晾干的，且宽粉在煮之前还要用清水浸泡一段时间，可以大大缩短煮制时间 ， 因此煮的时间不用过长 ， 否则也会导致吸水量增加，筋力下降，影响口感 。
【宽粉热量高不高 宽粉热量是不是高的】
