虽然龙眼营养价值很高，但是很多人吃了龙眼后有喉咙痛、长口疮等上火现象，那么龙眼上火吗？龙眼吃多了上火吗？答案是肯定的，下面小编就为您介绍龙眼吃多了上火吗等相关问题！
龙眼吃多了会上火吗？
龙眼吃多了会上火 。龙眼又名龙眼，龙眼吃多会攻火上身喉咙堵,闷气因为龙眼具有一定养颜功用，鲜龙眼很受一些爱美女性的喜欢，有的女性购买龙眼的频率非常高 。但是有关专家却不支持这些爱美女性的做法 。一方水土养一方人，北方的女性要养颜最好选择一些北方产的水果，另外吃水果要看其属性，平时最好多吃一些苹果、梨等凉性的果品 。龙眼属于温补水果 ， 有补血补气功用，体质较弱的人以及刚生完孩子的产妇吃点龙眼，对她们身体恢复很有好处 。但是正常女性多吃龙眼，不仅起不到养颜美容的效果，还会攻火上身，造成脸上长疙瘩 。严重了还会伤阴，影响到月经等 。
龙眼属湿热食物,多食易滞气,有上火发炎症状的时候不宜食用 。
龙眼的功效与作用
1、益气补血，增强记忆
龙眼肉中含有丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等，含铁量也较高，可在提高热能、补充营养的同时，又能促进血红蛋白再生以补血 。实验研究发现，龙眼肉除对全身有补益作用外，对脑细胞特别有益，能增强记忆，消除疲劳 。
2、安神定志
【龙眼吃多了会上火吗 龙眼吃多了会上火吗,龙眼有营养吗?】龙眼肉含有大量的铁、钾等元素，能促进血红蛋白的再生以治疗因贫血造成的心悸、心慌、失眠、健忘 。龙眼中含尼克酸高达2.5毫克(100克) ， 可用于治疗尼克酸缺乏造成的皮炎、腹泻、痴呆，甚至精神失常等 。
3、养血安胎
龙眼肉含铁及维生素比较多 ， 可减轻宫缩及下垂感，对于加速代谢的孕妇及胎儿的发育有利，具有安胎作用 。
4、抗菌，抑制癌细胞
实验表明，龙眼肉对某一类肿瘤的抑制率达90%以上，对癌细胞有一定的抑制作用 。临床给癌症患者口服龙眼粗制浸膏，症状改善90% ， 延长寿命效果约80% 。
5、降脂护心，延缓衰老
龙眼肉可降血脂，增加冠状动脉血流量 。对与衰老过程有密切关系的黄素蛋白——脑B型单胺氧化酶(MAO-B)有较强的抑制作用 。
哪些人不适宜吃龙眼?
1、因龙眼的食性温润而滞 ， 素有痰湿、胃火及风热袭肺者不宜用;
2、热体体质、阴虚火旺、糖尿病、痛疽疔疮、月经过多、尿道炎、盆腔炎等各种炎症及舌苔厚腻者忌食;
3、小儿及青少年均不宜多食 。
龙眼怎么吃不上火？
龙眼的吃法很多，可直接食用、泡茶、炖汤、浸酒、入药、煲粥等 。营养专家建议大家釆用煲汤的方式食用龙眼 ， 因为龙眼有安神、补气、生血、补脾的作用，常吃是有好处的 ， 用煲汤的方式吃 ， 还能搭配其他不能生吃的食物一块煮，这样营养自然会比较多样化 。
龙眼干吃比泡茶易上火 。由于龙眼性质温热，一般直接吃较容易上火，解决的办法就是泡水喝 。此外 ， 龙眼还有如下一些吃法：
1、每晚睡前吃10枚龙眼，可养心安神 ， 治疗心悸失眠 。
2、龙眼30枚（取肉），红枣10枚（撕破），用粳米100克，煮粥2碗，加适量红糖，早晚各吃1碗 。可补脾生血，养心增智，老年人尤宜 。
3、每晨用龙眼10枚（取肉），煮荷包蛋2个 ， 加适量白糖，空腹吃 。补脾养心 ， 生血益气 。
4、龙眼肉200克，加高粱白酒500毫升，泡1个月 。每晚临睡时饮15毫升 。可消除疲劳、安神定志 。
5、龙眼肉20克，放进300毫升的沸水浸泡约5分钟 。为经常熬夜，快节奏生活人士提神的首选 。
6、龙眼肉30克 ， 放进500毫升水中煮沸约10分钟，加鸡蛋2个 ， 稍煮片刻即可食用 。经常食用可护肤养颜、抗衰老、增强人体免疫力 。
7、龙眼肉30克，加入炖好的汤中煮沸片刻即可煮出一煲靓汤 。
部分专业知识转自网络
