豆浆的功效与作用禁忌 豆浆的禁忌是什么

豆浆的功效与作用禁忌 豆浆的禁忌是什么

【豆浆的功效与作用禁忌 豆浆的禁忌是什么】1、强身健体功效:豆浆中含有丰富的蛋白质,有利于促进机体免疫蛋白的生成,从而增强机体免疫力,从而达到强身健体的作用 。

2、降压功效,有利于抑制机体对钠盐的吸收,从而降低血压,可有效预防高血压 。预防糖尿病的功效,有利于促进糖分的分解代谢,防止机体对糖分的过量吸收 。
3、禁忌:忌加红糖,否则会破坏豆浆的营养,忌空腹喝 。忌喝未煮熟的豆浆 。

相关经验推荐