1、充足睡眠 。一定要做到早睡早起 ， 不能过度的熬夜 。这是避免皱纹滋生非常重要的一点，另外保持好心情也是关键 。否则 ， 很可能会导致油脂分泌过多，造成毛孔粗大的情况 。
2、坚持使用水果面膜 。美肤专家建议使用水果保湿面膜 。这里面主要推荐的水果有：青瓜、柠檬以及西瓜皮，在做面膜之前用冷藏过的原材料效果更佳 。这类面膜可以给皮肤补充足够的水分 ， 防止皱纹的产生 。
3、常吃含有丰富胶质的食材 。经常喝豆浆对女性的皮肤是非常好的，或者平时也可以多吃一些鸡爪、鱼皮、猪蹄等食物 。经常注意补充胶质，避免皮肤因为缺少足够的养分滋生一些皱纹 。
4、多做运动 。运动可以加快我们身体里面的新陈代谢 ， 促进细胞再生功能，进一步阻止皱纹的形成 。
【去皱纹的方法有哪些 去皱纹的方法有哪些什么药物管用】5、做好每天的皮肤清洁工作 。如果在生活里有化妆的习惯，必须做好卸妆工作是非常必要的，否则会容易让皮肤起皱 。没有化妆的习惯也要记得每天仔细洗脸 ， 擦拭干净脸部的细小灰尘 ， 使皮肤可以更好地呼吸 。
