老话说小孩吃鱼会比较聪明 ， 所以很多妈妈在给宝宝添加辅食的时候 ， 首先就会考虑到鱼，但是不知道宝宝适合吃什么类型的鱼，怎么制作鱼可以让宝宝更好的消化 ， 那么问题来了，八月宝宝可以吃带鱼吗？还可以吃哪些种类的鱼？
八月宝宝可以吃带鱼吗
可以的 。带鱼DHA和多不饱和脂肪酸EPA含量高于淡水鱼，再加上带鱼含有丰富的卵磷脂，更具补脑功能 。而且，带鱼味道鲜美，小刺少，可减少鱼刺卡喉咙的风险 。
宝宝吃什么鱼好
【八月宝宝可以吃带鱼吗】1、鲈鱼
鲈鱼有海水养殖品种，也有淡水养殖品种，周身刺少，鱼肉肥肉细嫩，不容易蒸老 ， 非常适合清蒸 。鲈鱼含蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分，还含有维生素B2、烟酸和微量的维生素B1、磷、铁等物质 。在选购的时候，要挑选大小适中、活蹦乱跳的活鱼 。
2、鳕鱼
鳕鱼肉中蛋白质含量较高，脂肪含量较低 ， 是非常健康的食品 ， 肉质白细鲜嫩，清口不腻，刺少，很适合宝宝吃 。虽然现在很多超市里包装上都写着鳕鱼，但价格上差异却很大，所以在给宝宝挑选鳕鱼时，宝妈们要一定要确认清楚是不是真正的鳕鱼 。
3、黄花鱼
黄花鱼是非常适合孩子夏季食用的鱼类 。黄花鱼营养丰富，新鲜的鱼肉中富含蛋白质、钙、磷、铁、碘等，而且鱼肉组织柔软，更易于孩子消化吸收 。此外，黄花鱼肉呈蒜瓣状 ， 没有碎刺，适合儿童咀嚼 。
八月宝宝可以吃带鱼吗？到了吃辅食的阶段，宝宝可以吃鱼 ， 不过不是所有类别的鱼都可以吃的，最开始的时候可以少量的添加，让宝宝的消化系统有一个适应的过程 ， 同时还需要注意烹饪手法，不同的鱼需要按照不同的做法来残留最大的营养价值 。
