莲藕怎样储存才能好 莲藕的营养价值

莲藕怎样储存才能好 莲藕的营养价值

1、可以放冰箱里 。
【莲藕怎样储存才能好 莲藕的营养价值】2、藕的营养价值很高,富含铁、钙等微量元素,植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富,有明显的补益气血,增强人体免疫力作用 。故中医称其:“主补中养神,益气力” 。

3、藕含有大量的单宁酸,有收缩血管作用,可用来止血 。藕还能凉血,散血,中医认为其止血而不留瘀,是热病血症的食疗佳品 。

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