【胡柚】导读：百科知识频道，胡柚知识专题，给你详细介绍胡柚相关知识，让你知道胡柚的功效与作用，胡柚怎么吃；并且给你介绍胡柚可以减肥吗，让你掌握胡柚的全部知识！
·胡柚的功效与作用·胡柚可以减肥吗胡柚的功效与作用
胡柚在大家的生活中是很常见的，大家应该也都有听说过胡柚的一些功能 ， 那么它具体有什么功效和作用呢，小编今天给大家解答一下胡柚的功效和作用！
胡柚的功效与作用
1、化痰止咳
胡柚的果肉和果皮能化痰止咳 。一般会用胡柚的果肉加冰糖蒸后口服来治疗感冒 。
2、清热解毒
胡柚性凉 ， 可以清热解毒 ， 不会出现上火的情况 ， 但是也需要适量食用哦 。
3、生津止渴
胡柚鲜爽可口，能够帮助人们解渴，且回味持久，吃多了也不会觉得腻 。
4、解酒醒脑
胡柚能够醒酒，喝酒的人可以喝一杯胡柚汁来缓解醉酒带来的不适感 ， 能让人更加舒服 。
5、消食舒胃
胡柚略酸，能助消化 ， 提高肠胃功能 。是一种很不错的开胃水果 。
6、通便利尿
胡柚的果能改善便秘 。现在很多人因为压力大都会经常出现便秘的情况，平时多吃胡柚可以改善便秘的情况 。
7、稳定血糖
糖尿病患者对于很多水果都不能食用，因为一般水果都含有较多的糖分，糖尿病患者吃后会影响身体健康 。但是胡柚他们也可以放心食用，不会引起血糖升高，还有一定的降低血脂作用 。
8、健肾润肺
胡柚对肾和肺有良好的保健作用，能健肾润肺，增强体质，有效地提高人体对外界各种刺激的防护能力 。
以上是胡柚的功效和作用，大家有没有觉得很受用呢 。胡柚经常吃是可以对我们的身体健康产生影响的 。
胡柚可以减肥吗
胡柚也是柚子的一种，和柚子一样有甘香的味道，果肉都是酸甜可口的，对于人们来说 ， 口感都是十分好的，很多的胡柚都十分价格实惠，质量上号，功效也十分多 ， 那么胡柚可以减肥吗 。
胡柚可以减肥吗
1.胡柚可以减肥
多吃胡柚可以减肥的 。如果体重超标者平常能多吃些柚子，它就能带来较为明显的减肥效果 。柚子含有丰富的纤维素，柚子可以成为减肥的秘密武器 。大量的研究科学报告指出，只要选那些含纤维素多，含水分多的食物，也可以放开肚皮吃很多但不用怕发胖 ， 这些食物包括水果、蔬菜、全麦食物、豆类等，多喝胡柚煮水也是一个有效的方法 。
2.胡柚的减肥原理方法
在所有的水果蔬菜中，柚子和橘子一样，是数一数二的含纤维素丰富的水果 。研究人员说，这些食物能让人更容易觉得饱肚，也能保持血糖浓度水平均衡 ， 也能更好地控制食欲 。所以，身体上会适应饱腹感，而使得自己的吸收更为合理 ， 同时达到减肥的效果 。
这样说，胡柚可以减肥吗，当然可以减肥 ， 而是是一种不太痛苦的减肥方法 。
