鸽子和豆腐能一起吃吗鸽子和豆腐可以一起吃吗_生活知道

【鸽子和豆腐能一起吃吗鸽子和豆腐可以一起吃吗】1、鸽子和豆腐能适量一起吃的。
2、首先鸽子性平，豆腐性凉，二者的食物属性并不相克；其次，鸽子中主要含有蛋白质、软骨素、碳水化合物、多种氨基酸、脂肪、胆固醇以及多种维生素和矿物质等营养成分，而豆腐中主要含有蛋白质、氨基酸、不饱和脂肪酸、卵磷脂、糖类、维生素和矿物质等，二者的营养成分也不会相克，因此是可以一起吃的。但是二者都含有较为丰富的蛋白质，因此注意不要吃太多了，以免加重消化负担，营养过剩。