宝宝刚出生的一段时间，对外界的适应能力比较弱，安全感低 。所以一旦有异常的大动静和声音，宝宝就会出现惊跳，等宝宝发育成熟了，这些反应就会慢慢消失 。所以在婴儿时候 ， 妈妈们要多给宝宝安全感 。那么宝宝总是惊跳怎么回事？预防宝宝睡觉惊跳的方法有哪些？
宝宝总是惊跳怎么回事
1、缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳 ， 需要补充钙和维生素D ， 如果缺钙，宝宝的卤门就闭合得不好；如果缺锌，一般嘴角都会溃烂 。
【宝宝总是惊跳怎么回事】2、太热、太冷 。
3、太干燥，有鼻屎 。
4、睡眠前玩得太兴奋，按时睡觉：在宝宝入睡前0.5到1小时，应让宝宝安静下来 ， 睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗弄宝宝 。免得宝宝因过 于兴奋、紧张而难以入睡 。不看刺激性的电视节目 ， 不讲紧张可怕的故事，也不玩新玩具 。要给宝宝创造一个良好的睡眠环境 。室温适宜、安静，光线较暗 。盖的东西要轻、软、干燥 。睡前应先让宝宝排尿 。
5、注意肛门外有无蛲虫 。
6、很多妈妈看到宝宝晚上哭醒会以为孩子饿了，然后就给孩子喂奶，其实这是一个很不好的习惯，这样做反而会造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的习惯 。
7、积食、消化不良，上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安 。建议喂粥、面等固体食物应在临睡前至少两三小时喂，睡前再喝一点奶 。
预防宝宝睡觉惊跳的方法
可以用包巾裹住宝宝 ， 宝宝有安全感后就不容易一惊一乍的了 。如果天冷，在宝宝睡觉的时候，可以用睡袋，会让宝宝获得安全感 。
在宝宝出现惊跳时，要轻轻按住宝宝身体的任一个部位，或一边轻轻拍着这边低声安慰，孩子会很快安静下来了 。
宝宝的成长过程中难免会出现各种问题 ， 妈妈们可以多向有育儿经验的过来人取经，慢慢的带宝宝就可以得心应手了 。同时要多带宝宝和同龄的小朋友接触，让他在娱乐中得到快乐，对他性格的发育是很有帮助的 。以上是针对宝宝总是惊跳怎么回事的介绍，希望可以帮助到大家 。
