1、蒜叶炒板鸭的用料：板鸭250克、蒜叶100克、盐10克、鸡精5克、色拉油25克 。
【蒜叶炒板鸭步骤 蒜苗炒板鸭】2、将蒜叶洗净切成4cm左右的小段！
3、板鸭切块后用开水煮1分钟后捞出！
4、放少许油，六成热埚下蒜叶炒一分钟！
5、放板鸭，放少许火、少量盐、鸡精，大火收汁、起锅 。
1、蒜叶炒板鸭的用料：板鸭250克、蒜叶100克、盐10克、鸡精5克、色拉油25克 。
【蒜叶炒板鸭步骤 蒜苗炒板鸭】2、将蒜叶洗净切成4cm左右的小段！
3、板鸭切块后用开水煮1分钟后捞出！
4、放少许油，六成热埚下蒜叶炒一分钟！
5、放板鸭，放少许火、少量盐、鸡精，大火收汁、起锅 。
