牛奶和苹果可否一起吃呢 牛奶和苹果可否一起吃

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1、牛奶苹果是可以搭配在一起吃的,苹果里面含有很多维生素p,维生素c,能够让抵抗疾病的能力变得更强,让毛细血管的弹性有所增加,对于动脉硬化,高血压患者来说就非常适合 。
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2、苹果里面还含有纤维素,能够让肠道蠕动的速度变得更快 , 达到清肠通便作用,经常喝一些牛奶对脾胃也是非常不错的 , 搭配在一起吃能够让营养价值变得更高 。

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