葡萄干补铁吗效果好吗 葡萄干补铁吗

葡萄干补铁吗效果好吗 葡萄干补铁吗

【葡萄干补铁吗效果好吗 葡萄干补铁吗】1、葡萄干是可以补铁的 。
2、葡萄干中的铁和钙含量十分丰富 , 是儿童、妇女及体弱贫血者的滋补佳品 , 可补血气、暖肾,治疗贫血,血小板减少;葡萄干还含有多种矿物质和维生素、氨基酸 , 常食对神经衰弱和过度疲劳者有较好的补益作用,还是妇女病的食疗佳品 。

相关经验推荐